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正确挑选燕麦片的要领
近几年来，燕麦的“健康名气”越来越大，市面上种种类型的燕麦片也越来越多。不仅有“免煮”、“快熟”的燕麦片、整颗的燕麦粒，还有一冲即食的多口味“速溶麦片”。面对这些琳琅满目的品种，到底应该怎么选择呢？
2017-01-07
你能行！自信可以通过训练获得
作为现代职业人，仅仅具有一定的事情能力显然是乏力而无竞争力的，你需要适时亮出你的杀手锏一个职业人所独占的自信魅力。你可以不漂亮，可以不英�。阋欢ㄒ浅Ｗ孕�!
2017-01-06
5个办公室好习惯 让你远离腰部赘肉
由于好多白领总是坐在办公室电脑前，长时间的事情，一动不动；又或者是当了妈妈后没有注意体型的调养，腰部赘肉就越来越多，为此很多女性为此非常惆怅。其实只要日常注意走姿、坐姿，然后做一些简单的小运动就可以改善腰部曲线的。
2017-01-05
【保健】小心跑步跑出病 正确的跑步技巧
跑步是一个非常健康的事情，但是有时候如何你知道要如何跑步的话可能会跑出疾病哦。
2017-01-04
【保健】喝水千万别用这4种水杯
喝水是我们每天都要做的事情，而水杯则是装水用的，那么你知道喝水不能用哪些水杯吗？
2017-01-03
【养生】吃莲藕的6个禁忌
鲜莲藕中含有高达20%的碳水化合物、卵白质，种种维生素、矿物质的含量也很富厚，由于莲藕中含有富厚的食物纤维，对治疗便秘、促使有害物质排出也十分有益。那么你知道吃莲藕有什么禁忌吗？
2017-01-02
【养生】生姜泡脚的6个好处
人的足底有64个反射区，分别对应着人体的五脏六腑；用热水泡脚自古以来都是既有效又省钱的养生方式，有驱寒养肾的神奇功效。但是现在很多人都市加点工具来泡脚。那么你知道使用生姜泡脚有什么好处吗？
2017-01-01
【保健】胃欠好可以喝豆乳吗？
现代人生活节奏快，很多人的早饭都是包子和豆乳，急忙吃完，豆乳是一种好工具，但是并非人人都能喝的。其中胃欠好的人想要胃健康的尤其要注意饮食，因此有人问胃欠好可以喝豆乳吗？胃欠好怎么养胃呢？
2016-12-31
【保健】胃溃疡怎么治疗才好 四大妙招治胃溃疡
胃溃疡是一种很折磨人的胃�。颊叩慕】岛蜕疃即戳撕艽蟮挠跋欤虼艘笆敝瘟�。以下介绍了几个治疗胃溃疡的要领，正被胃溃疡所困扰的朋友们，不妨来看看。
2016-12-30
【育儿】哪些烹饪习惯会影响孩子健康
孩子的健康会受到很多饮食习惯的影响，所以对于孩子的饮食要格外注意，那哪些烹饪习惯会影响孩子健康呢？
2016-12-29