作为现代职业人 ，仅仅具有一定的事情能力显然是乏力而无竞争力的 ，你需要适时亮出你的杀手锏一个职业人所独占的自信魅力 。你可以不漂亮 ，可以不英俊 ，但你一定要非常自信!自信的人最有魅力 。而自信的人也常�？梢允掳牍Ρ� ，以最高的效率做出最完美的事 。
什么是自信？自信 ，就是相信自己的力量 ，自信心就是确信自己所追求的目标是正确的 ，并坚信自己有力量与能力去实现所追求的目标 。一个人自信心的建立不是天生的 ，更不会随心而得 。一个人的自信心与他的乐成概率成正比 。自信心越强 ，越能够不畏失败 ，不怕挫折 ，不懈进取 。自信心越大 ，越能够发生强大的精神动力和进取激情 ，排除一切障碍去实施自己的目标 。
如何培养自信？
1、默念我行!我能行!!
默念时要果断 ，要重复念 ，特别是在遇到困难时更要默念 。只要你坚持默念 ，特别是在早晨起床后重复默念9次 ，在晚上临睡前默念9次 ，就会通过自我的积极体现心理 ，使你逐渐树立信心 ，逐渐有了心理力量 。
2、调整心态 ，多想开心的事 。
每个人都有自己开心的事 ，开心的事就是你做得乐成的事 ，那是你信心的产物 ，力量的产物 。每个人多回忆自己开心的事 ，将使你正确估价自己的力量 。
3、面带微笑 ，始终如一 。
笑是快乐的体现 。笑能使人发生信心和力量 ，人心情舒畅 ，振奋精神 ；笑能还使人忘记忧愁 ，挣脱烦恼 。没有信心的人 ，经常是愁眉苦脸 ，无精打采 ，眼神呆板 。雄心勃勃的人眼睛闪闪发亮 ，满面东风 。
4、挺胸抬头 ，阔步向前 。
人的姿势与人的内心体验是相适应的 ，姿势的体现可以与内心的体验相互促进 。一个人越有信心 ，越有力量便越抬头挺胸 。乐成的人 ，自得的人 ，获告捷利的人则意气风发 。一个人越没有力量 ，越自卑就越无精打采 ，低头丧气 。学会自然的抬头挺胸就会逐步树立信心 ，增强信心 。
5、主动交往 ，放弃冷漠 。
在与人微笑的问候中 ，双方都市感应人作的温暖 ，人间的真情 ，这种温暖与真情就会使人充满力量 ，就会使人增添信心 。
6、欣赏振奋人心的音乐 。
人们都有这样的情绪体验 ，当听到雄壮激昂的〈义勇军进行曲〉时 ，往往因受到激励而热情旷达 ，斗志昂扬 ；当听到低落、悲壮的哀乐时 ，往往便悲痛 ，怀念之情涌上心头 。健康的音乐能调整人的情绪 ，陶冶人的情操 ，培养人的意志 。当人受到挫折的时候 ，情绪低落的时候 ，缺乏信心的时候 ，选择适当的音乐来欣赏 ，能资助人振奋精神 。
自信心训练：
①对着镜子微笑 ，体现自己要乐观
②保持幽默 ，用幽默来化解忧愁
③在苦闷的时候转移注意力 ，想象自己乐成的样子 。
④多加入集体活动 ，在集体中释放自己
⑤在受到讥笑的时候 ，及时按体现自己要豁达 。
⑥收集精彩的座右铭 ，经常温习并激励自己 。
作为现代职业人 ，仅仅具有一定的事情能力显然是乏力而无竞争力的 ，你需要适时亮出你的杀手锏一个职业人所独占的自信魅力 。你可以不漂亮 ，可以不英俊 ，但你一定要非常自信!自信的人最有魅力 。而自信的人也常�？梢允掳牍Ρ� ，以最高的效率做出最完美的事 。
什么是自信？自信 ，就是相信自己的力量 ，自信心就是确信自己所追求的目标是正确的 ，并坚信自己有力量与能力去实现所追求的目标 。一个人自信心的建立不是天生的 ，更不会随心而得 。一个人的自信心与他的乐成概率成正比 。自信心越强 ，越能够不畏失败 ，不怕挫折 ，不懈进取 。自信心越大 ，越能够发生强大的精神动力和进取激情 ，排除一切障碍去实施自己的目标 。
如何培养自信？
1、默念我行!我能行!!
默念时要果断 ，要重复念 ，特别是在遇到困难时更要默念 。只要你坚持默念 ，特别是在早晨起床后重复默念9次 ，在晚上临睡前默念9次 ，就会通过自我的积极体现心理 ，使你逐渐树立信心 ，逐渐有了心理力量 。
2、调整心态 ，多想开心的事 。
每个人都有自己开心的事 ，开心的事就是你做得乐成的事 ，那是你信心的产物 ，力量的产物 。每个人多回忆自己开心的事 ，将使你正确估价自己的力量 。
3、面带微笑 ，始终如一 。
笑是快乐的体现 。笑能使人发生信心和力量 ，人心情舒畅 ，振奋精神 ；笑能还使人忘记忧愁 ，挣脱烦恼 。没有信心的人 ，经常是愁眉苦脸 ，无精打采 ，眼神呆板 。雄心勃勃的人眼睛闪闪发亮 ，满面东风 。
4、挺胸抬头 ，阔步向前 。
人的姿势与人的内心体验是相适应的 ，姿势的体现可以与内心的体验相互促进 。一个人越有信心 ，越有力量便越抬头挺胸 。乐成的人 ，自得的人 ，获告捷利的人则意气风发 。一个人越没有力量 ，越自卑就越无精打采 ，低头丧气 。学会自然的抬头挺胸就会逐步树立信心 ，增强信心 。
5、主动交往 ，放弃冷漠 。
在与人微笑的问候中 ，双方都市感应人作的温暖 ，人间的真情 ，这种温暖与真情就会使人充满力量 ，就会使人增添信心 。
6、欣赏振奋人心的音乐 。
人们都有这样的情绪体验 ，当听到雄壮激昂的〈义勇军进行曲〉时 ，往往因受到激励而热情旷达 ，斗志昂扬 ；当听到低落、悲壮的哀乐时 ，往往便悲痛 ，怀念之情涌上心头 。健康的音乐能调整人的情绪 ，陶冶人的情操 ，培养人的意志 。当人受到挫折的时候 ，情绪低落的时候 ，缺乏信心的时候 ，选择适当的音乐来欣赏 ，能资助人振奋精神 。
自信心训练：
①对着镜子微笑 ，体现自己要乐观
②保持幽默 ，用幽默来化解忧愁
③在苦闷的时候转移注意力 ，想象自己乐成的样子 。
④多加入集体活动 ，在集体中释放自己
⑤在受到讥笑的时候 ，及时按体现自己要豁达 。
⑥收集精彩的座右铭 ，经常温习并激励自己 。