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【养生】秋养“四收” 为冬储能
秋季的三个月中，阳气渐退，阴气渐长，自然界万物因成熟而平和收敛。此时，人体新陈代谢和生理机能逐渐变慢，故养生宜收不宜散。
2019-09-26
【女性】生理期前情绪不稳 适当做些有氧运动
很多女性朋友都有这么一类烦恼：每次在生理期前或生理期中期都市泛起一些身体上差异水平的不适，如腰痛、下腹痛和疲劳等，同时陪同身体不适的还有情绪上的颠簸
2019-09-25
【老年】高血压老人假期出游，悠着点
国庆长假将至，不少家庭都有出游计划。老年人特别是自己有心脑血管病的老人，出游时行程尽量部署得不要过于紧凑，不要去太偏远的地方，常用药和急救药都要备足，以保证假期宁静渡过。
2019-09-25
【保健】阿尔兹海默症有多可怕 ？
我们在生活中经常听到的老年痴呆，其学名就是阿尔茨海默�。ˋD），它是一种起病隐匿进行性生长的神经系统退行性疾病。
2019-09-25
【保健】夏秋换季鼻炎高发 专家来支招
随着夏秋换季，很多人开始流鼻涕、打喷嚏、鼻子痒，且短期无法缓解。专家提醒，这可能是季节性过敏性鼻炎。而且如果欠好好控制，可能导致鼻窦炎、排泄性中耳炎等并发症，少数人甚至会生长成为哮喘。
2019-09-24
【养生】秋膘来了 你可能只是过劳肥
说秋天就长秋膘基础只是一个假象，明明就是一年四季都胖好吗?好啦，开个玩笑，讲真秋膘不行怕，过劳肥才是你我身边的隐形杀手，久坐不动、三餐营养失调、压力过大、少眠。
2019-09-24
【保健】看屏幕揉眼睛，当心眼睛变小
有陈诉指出，人在25岁以后眼睛就逐渐变小，15年后眼睛变小约20%。日本综合类网站“活力门”介绍，日常生活中一些不经意行为会让眼皮松弛，逐渐让眼睛变小。
2019-09-24
【养生】练起来！8个行动，让你拉筋延寿
在事情生活中珍惜身体，保持健康的生活方式，是对家庭卖力任的体现。但是生活中有很多这样的人，为了挤出时间事情恒久伏案或者恒久在外奔忙，不运动，过劳，熬夜。这些会导致一种不良的身体现象----“筋缩”。
2019-09-23
【保健】为何人到中年易发福 ？肥胖的健康风险有哪些 ？
随着生活水平的提高，健康成为我们最关注的话题。什么才是健康的食品 ？生活中如何预防身体的疾�� ？这都成为了各人关注的焦点。
2019-09-23
【育儿】宝宝视力发育有三个时间点
宝宝的生长发育包罗身体的方方面面，视力也是其一。
2019-09-23