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【心理】年轻人记忆差？多是压力大
忘带钥匙、忘带文件、忘记日子……很多人都泛起过类似的体现。针对这种情况，各人往往发出“年纪大了”“脑袋欠好使了”等感伤，其中不乏正值盛年的年轻人。年轻人记忆力变差、丢三落四是什么导致的呢？
2020-11-27
【保健】"高枕"就能"无忧"？你的枕头选对了吗？
每个人的一生中约有三分之一的时间在睡眠中渡过，我们在留恋舒适的床、温暖的被窝的同时，却往往忽视了枕头的作用。枕头是我们每天都需要用的物品，可是你的枕头选对了吗？我们又该如何选择枕头呢？
2020-11-26
【育儿】“投降式”睡姿需要矫正吗？
很多宝妈都有这样的疑问：宝宝睡觉时总是双手向上呈“W”型，感受像“投降”的姿势。这种投降式睡姿会不会有问题？投降式睡姿需要矫正吗？
2020-11-25
【知识】冷水服药引发癌症？
最近，一篇名为“不能用冷水吃药，否则会引发癌症”的养生文章，在微信群里十分活跃。该文称，这一说法出自美国医师协会，经权威机构验证。事实真是如此吗？
2020-11-24
【知识】科学使用空调取暖五要点
冬季气温降低，公众对空调的使用需求开始增加，很多办公建筑内接纳中央空调系统，作为一个密集且停留时间较长的场所，对于冬季呼吸道熏染病防控应做到，合理开窗通风，科学使用空调。
2020-11-20
【保健】甜食带来快乐？其实是抑郁风险
不开心了，来一份巧克力派、马卡龙或是直接豪饮一罐“快乐肥宅水（可乐的昵称）”。很多人都深信不疑：虽然甜味有增肥风险，但却能给人带来快乐。然而，事实并非如此。甜味给人带来短暂的愉快之后，很快会让人重新归于沮丧和抑郁的状态。长此以往，甚至可能越发严重。
2020-11-18
【养生】身体每天需要四个十分钟
忙碌的现代人惜时如金，恨不得一天有48个小时。其实，每天抽出四个十分钟，就能改善身心健康，效率也更高。
2020-11-17
【保健】身体有问题，看唇就知道！
人的口唇体现出差异的形态和颜色，能反映出脏腑疾病，中医称之为“唇诊”。正凡人的嘴唇颜色红润有光泽，干湿适度有弹性，一旦身体有问题，嘴唇颜色就会改变。所以早上起床不妨照照镜子，仔细视察一下自己的嘴唇，看看是否有以下几种情况。
2020-11-16
【保健】中医四法缓解眼疲劳
传统医学很早就对视疲劳有所认识。视疲劳（视物不能持久，久视者视物昏花，眼球或眶周有酸胀感等），中医称为肝劳，其发病与用眼过度、屈光不正、体质虚弱等因素有关，属久视劳心伤神，耗气损血，目中经络涩滞和肝肾精血亏损不足，筋失所养，调治失司所致，其病机主要责之于肝、心、肾。
2020-11-13
【育儿】终生不换的“六龄齿”你了解几多?
每个孩子都有一次换牙的机会，很多家长也就理所虽然地认为：“就算蛀牙也没有关系，横竖要换牙，新长出来的牙是好的。”这种想法大错特错！并不是所有牙都可以替换！其中六龄齿不会在换牙时被换掉，一生只长一次。那么什么是六龄齿呢？儿牙专家体现：“六龄齿”不会在换牙时被换掉，一生只长一次，萌出即陪同孩子的一生，且患龋（蛀牙）率最高。无论哪颗牙发生� ；挡患笆贝χ�，就会熏染周边健康牙得� ；�，严重时将影响新牙，甚至导...
2020-11-12