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【养生】霜降养生小知识
霜降过后就进入冬天 ，也正式开始了寒冷的模式 ，而进入霜降人们也注重起养生 ，那么霜降养生小知识有哪些呢？
2019-10-24
【养生】四肢冰凉要怎么保暖 试下敲大腿
随着天气的转凉 ，不少人感受自己的四肢冰凉冰凉的 ，身体也变得十分的怕冷 ，只要冷风吹过就容易打冷颤。
2019-10-23
【保健】长倒刺是因为缺乏维生素吗？
不少人会把手止亓某些外观变化 ，当成身体缺乏某些营养素的信号灯。好比 ，指甲的月牙巨细、斑点、竖纹、凹陷 ，以及甲根部位长倒刺等现象。
2019-10-23
【保健】经常打嗝要警惕
打嗝是非经常见的一种情况 ，有些人吃饱饭之后会习惯性地打个嗝 ，我们平时听见别人打嗝也会说一句 ，吃饱了。那么是不是打嗝就只意味着吃饱了呢？
2019-10-23
【养生】桂花：散寒化瘀入酒酿
一枝淡贮书窗下 ，人与花心各自香。秋季如果说哪种花的香气能盖过花姿的 ，非桂花莫属。
2019-10-22
【保健】年轻人 ，该动起来了
身体素质要达标 ，体育“挂科”难结业。身体素质要达标 体育“挂科”难结业“没有被体测支配过的大学生活是不完整的”——对不少高校学子来说 ，一年一度的体质测试是最令人“胆战心惊”的时刻。。
2019-10-22
【护肤】秋冬谨防光老化 ，“防晒大业”不能停！
皮肤衰老 ，可能是每个爱美人士终其一生的“敌人” ，而了解其原因是科学有效地反抗皮肤衰老的第一步。
2019-10-21
【老年】老人养生记住4个黄金时段 动动脚趾也能保健
一进入老年期 ，很多人的身体素质都大不如前 ，所以 ，老人学会养生就越发重要。老人养生有啥讲究？老人如何更好的控制血糖、血压和血脂？
2019-10-21
【保健】“限糖”并不代表不吃糖
世卫组织曾视察23个国家人口的死亡原因得出结论：糖的危害 ，甚于吸烟。
2019-10-21
【保健】防近视应该这样做
10月15日 ，国家卫生健康委网站宣布了《儿童青少年近视防控要害适宜技术指南》 ，旨在落实《综合防控儿童青少年近视实施方案》 ，指导科学规范开展儿童青少年近视防控事情。
2019-10-19