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由于天气变冷时，身体内肾上腺皮质激素排泄增多，使血管痉挛收缩更明显，导致血压升高、颠簸明显，且高血压患者在秋冬季泛起中风等心脑血管急症的死亡率最高。

“身体健康是革命的资本”，但是，在繁忙的生活中，各人往往是忙于事情，急于应酬，却忽略了身体健康这块风水宝地。其实，平时稍加注意，提早预防，健康就在我们身边。

“酸入肝，苦入心，甘入脾，辛入肺，咸入肾”，中医理论认为，五味对应五脏。

一些人提倡“日行万步”，他们认为每天至少要行走一万步才气起到锻炼效果。那么，日行万步对身体真的好吗？

小儿发烧时，家长们通常都市认为孩子是伤风了。其实，并非只有伤风才会引起小儿发烧，很多病症都市泛起发烧的问题，其中就包罗细菌性脑膜炎。

“绿云扰扰，梳晓鬟也”“绿云倾，金枕腻”……昔人将一头乌黑、浓密的头发形容为“绿云”。

“药补不如食补，食补不如水补”。中医认为，水是百药之王，健康养生应从正确喝水开始。

秋风渐起，最近50多岁的王姨自觉身体大不如前，不知从何时起肩膀有些僵硬、隐痛，一开始并没有太在意。

“陈皮不就是橘子皮嘛，怎么就成药材了？”“我吃橘子剥下来的皮晾干，能取代陈皮不？”

秋冬季节，很多人的足跟都有干裂的情况，严重时会导致行走疼痛、出血等。