岐黄医术千古传，
正确辩证异常汗出
出汗是人体的一种自然现象，如外界温度太高时会全身出汗等 。中医认为，正常的出汗，可以调治体温，排除体内的废物，调治人体阴阳的平衡 。而当人体阴阳失衡、脏腑功效失调时则会泛起异常的出汗 。所以，中医经常凭据出汗的时间、部位、几多和特点来判断身体的状况 。
01?按出汗时间分
1、白昼出汗过多 。无论冬夏，在白昼不活动或轻微活动的情况下，常汗出不止 。这些人常有身体虚弱、说话语声较低、食欲差、易伤风等特点，中医认为是气虚的体现 。这类人饮食上可选择山药、豆乳、牛羊肉等，也可用党参或黄武炖鸡或腔骨，以补益机体，缓解气虚 � ；箍赏ü卸婊骸⑾⒔岷系脑硕銮刻逯�，如练习太极拳、朗迪八段锦等 。
2、晚上出汗 。睡着出汗，醒来汗止，中医称为“冷汗” 。这些人常有手脚心热、心烦、面部发红发烧、口咽干燥等特点，中医认为是阴虚体现 。这类人饮食上可选择百合、雪梨等滋阴之品，少吃羊肉、洋葱、葱、姜、蒜等热性食物，也可用沙参、麦冬、五味子或西洋参等泡茶饮用 。
02?按出汗部位分
1、头汗过多，若暴饮暴食后泛起头面部多汗，同时觉得上腹胀满、口渴、不想用饭，多为积食，可通过减少进食量、吃清淡饮食缓解，也可吃点消化药 ；若陪同肢体极重无力、胃胀不适、想呕吐、身体发烧、舌苔厚而黄腻，是脾胃有湿热的体现，应注意饮食清淡 。孩子睡眠时泛起轻微头汗属正常现象，但若伴有睡眠不实、急躁不安、易惊吓、头发稀少等体现，应及时诊治 。此外，老人和产后身体虚弱的女性，也会有头汗过多的情况，多属于气虚 。
2、手足心多汗，如果手足心多汗伴有手脚心热、口咽干燥等，多属于阴虚有热 ；若手足心多汗陪同腹部胀满疼痛，大俊不远，多属于肠道内有积粪的热证，可服用通便药 ；若有手足心多汗陪同口干、牙银肿痛等，多属于胃热，可服用清胃热的中药，如� ；魄逦竿琛⑶逦富屏璧� 。
3、心窝、胸口多汗，多见于一些脑力事情者，这些人常伴有精神倦怠、食欲不振、睡眠差、多梦的体现，属于思虑过度，导致心脾虚，可通过适当的运动，缓解压力，调治身心 。
03?按出汗气味分
正常的汗出没有明显的腥臭味，如果汗味腥臭，多与热证或湿热证有关，属肝热，这种情况可通过清淡饮食，或用中药菊花、茵陈等泡水饮用 ；若腥臭味明显，应找医生诊治 。
除上述情况，还有一些出汗体现，如汗液颜色的改变，有黄汗、红汗、黑汗等，这种情况需由医生综合判断后诊治 。如重病的病人突然大汗淋漓、四肢厥冷、呼吸微弱或大汗、呼吸急促等，则预示着病情的凶险 。一旦异常出汗的情况严重或陪同其他严重体现，应及时就诊 。
祝好朋友福如东海滔滔至，财似春潮滚滚来！
岐黄医术千古传，
正确辩证异常汗出
出汗是人体的一种自然现象，如外界温度太高时会全身出汗等 。中医认为，正常的出汗，可以调治体温，排除体内的废物，调治人体阴阳的平衡 。而当人体阴阳失衡、脏腑功效失调时则会泛起异常的出汗 。所以，中医经常凭据出汗的时间、部位、几多和特点来判断身体的状况 。
01?按出汗时间分
1、白昼出汗过多 。无论冬夏，在白昼不活动或轻微活动的情况下，常汗出不止 。这些人常有身体虚弱、说话语声较低、食欲差、易伤风等特点，中医认为是气虚的体现 。这类人饮食上可选择山药、豆乳、牛羊肉等，也可用党参或黄武炖鸡或腔骨，以补益机体，缓解气虚 � ；箍赏ü卸婊骸⑾⒔岷系脑硕銮刻逯�，如练习太极拳、朗迪八段锦等 。
2、晚上出汗 。睡着出汗，醒来汗止，中医称为“冷汗” 。这些人常有手脚心热、心烦、面部发红发烧、口咽干燥等特点，中医认为是阴虚体现 。这类人饮食上可选择百合、雪梨等滋阴之品，少吃羊肉、洋葱、葱、姜、蒜等热性食物，也可用沙参、麦冬、五味子或西洋参等泡茶饮用 。
02?按出汗部位分
1、头汗过多，若暴饮暴食后泛起头面部多汗，同时觉得上腹胀满、口渴、不想用饭，多为积食，可通过减少进食量、吃清淡饮食缓解，也可吃点消化药 ；若陪同肢体极重无力、胃胀不适、想呕吐、身体发烧、舌苔厚而黄腻，是脾胃有湿热的体现，应注意饮食清淡 。孩子睡眠时泛起轻微头汗属正常现象，但若伴有睡眠不实、急躁不安、易惊吓、头发稀少等体现，应及时诊治 。此外，老人和产后身体虚弱的女性，也会有头汗过多的情况，多属于气虚 。
2、手足心多汗，如果手足心多汗伴有手脚心热、口咽干燥等，多属于阴虚有热 ；若手足心多汗陪同腹部胀满疼痛，大俊不远，多属于肠道内有积粪的热证，可服用通便药 ；若有手足心多汗陪同口干、牙银肿痛等，多属于胃热，可服用清胃热的中药，如� ；魄逦竿琛⑶逦富屏璧� 。
3、心窝、胸口多汗，多见于一些脑力事情者，这些人常伴有精神倦怠、食欲不振、睡眠差、多梦的体现，属于思虑过度，导致心脾虚，可通过适当的运动，缓解压力，调治身心 。
03?按出汗气味分
正常的汗出没有明显的腥臭味，如果汗味腥臭，多与热证或湿热证有关，属肝热，这种情况可通过清淡饮食，或用中药菊花、茵陈等泡水饮用 ；若腥臭味明显，应找医生诊治 。
除上述情况，还有一些出汗体现，如汗液颜色的改变，有黄汗、红汗、黑汗等，这种情况需由医生综合判断后诊治 。如重病的病人突然大汗淋漓、四肢厥冷、呼吸微弱或大汗、呼吸急促等，则预示着病情的凶险 。一旦异常出汗的情况严重或陪同其他严重体现，应及时就诊 。
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