〖健康护理苑〗
秋季护唇相宜长 ，
因时制宜需崇尚。
中药护理治基础 ，
谨小慎微保健康。
〖秋季唇部护理〗
一入秋 ，气候便逐渐干燥起来 ，风也比力大 ，这时便很容易泛起嘴唇干裂脱皮 ，甚至是出血的现象。唇部护理也是护肤中不行或缺的。拥有一对水润的双唇能够使人看起来更精神更一部门有活力。因此秋季的唇部护理 ，一定要重视起来。
〖唇部干裂原因〗
嘴唇上的皮肤组织结构层很薄 ，只有身体皮肤的1/3厚。由于它自己没有汗孔 ，没有皮脂腺 ，所以让口红失色 ，甚至油性的唇膏也无执法这种情况改观。加上双唇的肌肉纤薄柔嫩 ，微笑、喝水、吃对秋季日趋干燥的空气、低温等环境自然就特别敏感。唇部的干燥会造成唇纹明显、表皮脱落 ，并工具、说话 ，易被牵动而发生皱纹。
〖唇部护理〗
1、温和清洁唇部
唇部的肌肤是比力敏感的 ，所以在选择卸妆液时 ，尽量选择性质温和的。用充实沾湿卸唇液的清洁棉轻轻按压在双唇上5秒钟 ，再将双唇分为4个区 ，从唇角往中间轻拭。
2、温柔去死皮
去除唇部死皮也是唇部调养不行缺少的一步。定期为唇部进行磨砂 ，可加速去掉唇上老化的死皮 ，加速新陈代谢 ，使双唇更滋润更健康。在前一天晚上先用大量的护唇膏滋润嘴唇 ，第二天起床后用热毛巾敷30秒 ，接着用细颗粒的磨砂膏掺点水 ，慢慢的去角质 ，温柔的将死皮去除。
3、唇部推拿
用大拇指和食指捏住上唇 ，食指不动 ，大拇指轻轻揉按；再用食指和拇指捏住下唇 ，大拇指不动 ，轻动食指推拿下唇。然后 ，再以上述要领反偏向有节奏地推拿上下唇 ，重复数次 ，这样可以减少嘴唇横向皱纹。如果你的嘴角有了纵向的皱纹 ，那么用两手中指从嘴唇中心部位向两侧嘴角揉磨 ，会使肌肤有被拉长的感受。先上唇 ，后下唇 ，可重复几次。
4、睡前保湿护理
每晚睡前用化妆棉蘸取适量的蜂蜜或橄榄油 ，涂抹于双唇 ，然后用手指轻轻推拿唇部 ，涂抹后进行推拿能增加嘴唇部血流量 ，使嘴唇获得氧分 ，增加营养 ，保持滋润状态。
〖护唇贴士〗
1、唇膏选用简单的
现在市面上的润唇膏种类很多 ，有管装的、盒装的 ，还有差异的味道、质地和功效 ，价格也从几元到几百元不等。其实买润唇膏 ，选身分简单的即可。只需含有甘油等基础滋润身分 ，就能对嘴唇起到�；ぷ饔�。
2、嘴唇干了不要舔
干燥的天气 ，嘴唇更容易发干 ，很多人喜欢用舌头舔来缓解干燥 ，其实这种做法是错误的。舔唇只会让唇部皮肤保持暂时的湿润 ，因为唾液中含有淀粉酶 ，水分蒸发留在嘴唇上会加重其干燥 ，进而导致“越舔越干”。如果舌头不停地舔嘴唇 ，唾液中的细菌带至裂口中而引起熏染 ，形成舔疮。
3、嘴唇起皮不要撕
别用手撕脱皮 ，这样有可能将唇部撕伤；可先用热毛巾敷3—5分钟 ，然后用柔软的刷子刷掉唇上的死皮 ，再涂护唇膏；唇部总发干最好不要涂口红。
4、自制维生素E蜂蜜唇膏
使用蜂蜜一勺、维E胶囊若干 ，用针刺穿胶囊 ，将维E溶液挤进蜂蜜里；将混合物搅拌成淡黄色糨糊状；睡觉前用棉棒取一点轻轻抹在嘴唇上 ，可以调养嘴唇 ，使之光滑健康。
〖中医护唇〗
中医认为 ，嘴唇干裂可能是因为体内贫血或者肺虚而引起 ，建议补血 ，或用麦门冬、贝母等中药材进补润肺。
药方一：蜡60g、紫草60g；
制法：先炼蜡消 ，入紫草 ，紫草心白出 ，未凝时灌筒中；
用法：敷唇；
功效：润口丹唇。
药方二：生天门冬120g、生麦门冬120g、玉竹120g、生地黄汁200ml、猪膏6000g、细辛60g、甘草60g、川芎60g、白术60g、黄芪90g、升麻90g；
制法：上药除地黄汁、猪膏外 ，余药以醋浸一宿 ，然后以布包药与地黄汁、猪膏共加水煎 ，等水气尽 ，猪膏沸即可；
用法：取膏适量 ，细细含之；
功效：润脾荣唇。
药方三：升麻45g、射干45g、黄柏60g、玄参60g、大青叶30g、炙甘草30g、黄连30g、黄芩30g、犀角屑（可用水牛角代）1g。
制法：上述各药 ，捣 ，粗箩为散；
用法：每服 ，取12g药末。入苦竹叶三七片 ，煎至五分 ，去滓 ，入生地黄汁20ml ，蜜10ml ，搅令匀 ，食后温服；
功效：清热解毒 ，凉血养阴 ，消肿痛。
〖温馨提示〗
1、使用唇膏次数不宜过多
一般人一天使用1—3次为宜；嘴唇特别干的 ，可以在用饭或喝水后立即涂上润唇膏。
2、少吃过热食物
温渡过高的食物容易破坏唇部角质层 ，令皮肤更容易脱皮干燥 ，因此唇部干燥严重的人平时应少吃太热的食品和饮品。
过敏体质的人 ，可用棉签将香油或蜂蜜涂抹到嘴唇上 ，也能起到很好的保湿作用。尽量制止风吹日晒等外界刺激 ，外出时可以接纳戴口罩的措施来防护。
3、唇彩之前涂唇膏
化妆品中的色素会让唇色和唇纹加深 ，润唇膏能够起到隔离的作用 ，因此在涂口红、唇彩前一定要先涂润唇膏 ，起到�；ご讲康淖饔�。
祝好朋友八体六书生玄妙 ，五山十水见精神！
〖健康护理苑〗
秋季护唇相宜长 ，
因时制宜需崇尚。
中药护理治基础 ，
谨小慎微保健康。
〖秋季唇部护理〗
一入秋 ，气候便逐渐干燥起来 ，风也比力大 ，这时便很容易泛起嘴唇干裂脱皮 ，甚至是出血的现象。唇部护理也是护肤中不行或缺的。拥有一对水润的双唇能够使人看起来更精神更一部门有活力。因此秋季的唇部护理 ，一定要重视起来。
〖唇部干裂原因〗
嘴唇上的皮肤组织结构层很薄 ，只有身体皮肤的1/3厚。由于它自己没有汗孔 ，没有皮脂腺 ，所以让口红失色 ，甚至油性的唇膏也无执法这种情况改观。加上双唇的肌肉纤薄柔嫩 ，微笑、喝水、吃对秋季日趋干燥的空气、低温等环境自然就特别敏感。唇部的干燥会造成唇纹明显、表皮脱落 ，并工具、说话 ，易被牵动而发生皱纹。
〖唇部护理〗
1、温和清洁唇部
唇部的肌肤是比力敏感的 ，所以在选择卸妆液时 ，尽量选择性质温和的。用充实沾湿卸唇液的清洁棉轻轻按压在双唇上5秒钟 ，再将双唇分为4个区 ，从唇角往中间轻拭。
2、温柔去死皮
去除唇部死皮也是唇部调养不行缺少的一步。定期为唇部进行磨砂 ，可加速去掉唇上老化的死皮 ，加速新陈代谢 ，使双唇更滋润更健康。在前一天晚上先用大量的护唇膏滋润嘴唇 ，第二天起床后用热毛巾敷30秒 ，接着用细颗粒的磨砂膏掺点水 ，慢慢的去角质 ，温柔的将死皮去除。
3、唇部推拿
用大拇指和食指捏住上唇 ，食指不动 ，大拇指轻轻揉按；再用食指和拇指捏住下唇 ，大拇指不动 ，轻动食指推拿下唇。然后 ，再以上述要领反偏向有节奏地推拿上下唇 ，重复数次 ，这样可以减少嘴唇横向皱纹。如果你的嘴角有了纵向的皱纹 ，那么用两手中指从嘴唇中心部位向两侧嘴角揉磨 ，会使肌肤有被拉长的感受。先上唇 ，后下唇 ，可重复几次。
4、睡前保湿护理
每晚睡前用化妆棉蘸取适量的蜂蜜或橄榄油 ，涂抹于双唇 ，然后用手指轻轻推拿唇部 ，涂抹后进行推拿能增加嘴唇部血流量 ，使嘴唇获得氧分 ，增加营养 ，保持滋润状态。
〖护唇贴士〗
1、唇膏选用简单的
现在市面上的润唇膏种类很多 ，有管装的、盒装的 ，还有差异的味道、质地和功效 ，价格也从几元到几百元不等。其实买润唇膏 ，选身分简单的即可。只需含有甘油等基础滋润身分 ，就能对嘴唇起到�；ぷ饔�。
2、嘴唇干了不要舔
干燥的天气 ，嘴唇更容易发干 ，很多人喜欢用舌头舔来缓解干燥 ，其实这种做法是错误的。舔唇只会让唇部皮肤保持暂时的湿润 ，因为唾液中含有淀粉酶 ，水分蒸发留在嘴唇上会加重其干燥 ，进而导致“越舔越干”。如果舌头不停地舔嘴唇 ，唾液中的细菌带至裂口中而引起熏染 ，形成舔疮。
3、嘴唇起皮不要撕
别用手撕脱皮 ，这样有可能将唇部撕伤；可先用热毛巾敷3—5分钟 ，然后用柔软的刷子刷掉唇上的死皮 ，再涂护唇膏；唇部总发干最好不要涂口红。
4、自制维生素E蜂蜜唇膏
使用蜂蜜一勺、维E胶囊若干 ，用针刺穿胶囊 ，将维E溶液挤进蜂蜜里；将混合物搅拌成淡黄色糨糊状；睡觉前用棉棒取一点轻轻抹在嘴唇上 ，可以调养嘴唇 ，使之光滑健康。
〖中医护唇〗
中医认为 ，嘴唇干裂可能是因为体内贫血或者肺虚而引起 ，建议补血 ，或用麦门冬、贝母等中药材进补润肺。
药方一：蜡60g、紫草60g；
制法：先炼蜡消 ，入紫草 ，紫草心白出 ，未凝时灌筒中；
用法：敷唇；
功效：润口丹唇。
药方二：生天门冬120g、生麦门冬120g、玉竹120g、生地黄汁200ml、猪膏6000g、细辛60g、甘草60g、川芎60g、白术60g、黄芪90g、升麻90g；
制法：上药除地黄汁、猪膏外 ，余药以醋浸一宿 ，然后以布包药与地黄汁、猪膏共加水煎 ，等水气尽 ，猪膏沸即可；
用法：取膏适量 ，细细含之；
功效：润脾荣唇。
药方三：升麻45g、射干45g、黄柏60g、玄参60g、大青叶30g、炙甘草30g、黄连30g、黄芩30g、犀角屑（可用水牛角代）1g。
制法：上述各药 ，捣 ，粗箩为散；
用法：每服 ，取12g药末。入苦竹叶三七片 ，煎至五分 ，去滓 ，入生地黄汁20ml ，蜜10ml ，搅令匀 ，食后温服；
功效：清热解毒 ，凉血养阴 ，消肿痛。
〖温馨提示〗
1、使用唇膏次数不宜过多
一般人一天使用1—3次为宜；嘴唇特别干的 ，可以在用饭或喝水后立即涂上润唇膏。
2、少吃过热食物
温渡过高的食物容易破坏唇部角质层 ，令皮肤更容易脱皮干燥 ，因此唇部干燥严重的人平时应少吃太热的食品和饮品。
过敏体质的人 ，可用棉签将香油或蜂蜜涂抹到嘴唇上 ，也能起到很好的保湿作用。尽量制止风吹日晒等外界刺激 ，外出时可以接纳戴口罩的措施来防护。
3、唇彩之前涂唇膏
化妆品中的色素会让唇色和唇纹加深 ，润唇膏能够起到隔离的作用 ，因此在涂口红、唇彩前一定要先涂润唇膏 ，起到�；ご讲康淖饔�。
祝好朋友八体六书生玄妙 ，五山十水见精神！