高血糖会给患者身体造成巨大的危害 ，然而很多患者因为最初高血糖的症状并不明显而延长了病情 ，为此人们需要多了解高血糖的相关知识才行。其中有人问高血糖有哪些症状呢？吃什么有效降血糖呢？
高血糖有哪些症状？
1.性功效障碍
高血糖引起血管、神经系统病变以及心理障碍等引发男性阳痿 ，女的性冷漠、月经不调等性功效障碍。这就属于高血糖症状体现之一。
2.身体疲劳无力
对于正凡人来讲一般不会泛起身体没有力气的感受 ，但是得上这个病的人就纷歧样了 ，例如整天感受身体很会疲劳厌倦 ，整天提不起精神来 ，什么事都懒得做 ，有时下半身、腰膝、两个小腿特别无力 ，连走路、爬楼梯都有气无力。这也是高血糖症状的体现。
3.体重减轻
由于高血糖患者体内胰岛素相对或绝对的缺乏 ，导致体内葡萄糖不能被利用 ，卵白质和脂肪消耗增多 ，从而引起乏力、体重减轻等症状。
4.消瘦
体内葡萄糖利用减少 ，脂肪剖析增加 ，卵白质合成不足 ，剖析加快等 ，均引起消瘦 ，如有多尿症状 ，体内水分的丢失更会加重消瘦症状。同样 ，病程时间越长 ，血糖越高 ，病情越重 ，消瘦也就越明显。这也属于高血糖症状体现。
吃什么有效降血糖？
1、无花果
无花果虽甜 ，但属高纤维水果 ，富含酸类及酶类 ，有利于糖尿病 ，可以消除疲劳、提高免疫力。无花果的降糖服法可以和冬瓜及海带煲汤 ，可以利湿消肿、降糖益肾。无花果可以助消化 ，促进食欲。
2、黄膳
性味甘温 ，具有补五脏、填精血的作用。现代药理研究表明 ，黄膳所含的黄腊素A和B两种物质 ，有降低血糖的作用。
3、小扁豆
含有富厚的可溶性纤维素 ，具有降糖、降甘油三酯和有害胆固醇的作用。用小扁豆30~50克煮食 ，每天1次 ，对糖尿病合并血脂异常者有良效。
4、火龙果
火龙果具有高纤维、低糖分、低热量优势 ，可以治疗糖尿病、高血压、高胆固醇、高尿酸等�；鹆堤堑姆ǹ梢院秃懿氛ブ� ，特别适合老年糖尿病病人。内含的卵白质、膳食纤维及B族维生素可以预防糖尿病性周围神经发生病变。
5、苹果
苹果内的果胶可以预防胆固醇升高。膳食纤维可以调治机体血糖 ，防止血糖突然上升或下骤。适量食用苹果可以防治糖尿病。苹果的降糖服法可以和芹菜榨汁饮用 ，可以降低血压、软化血管壁。苹果内的钾有益于高血压患者 ，可以减少冠心病发生。
6、橙子
橙子糖量低 ，可以预防糖尿病 ，增强反抗力 ，还可以明显改善糖尿病患者的口渴症状。橙汁榨汁后要饮用。其内含的橙皮苷、柠檬酸、苹果酸及琥珀酸等 ，可以增强毛细血管弹性、降低胆固醇 ，防治高血压及动脉硬化。而维生素P还可以�；ぱ� ，预防糖尿病。
7、南瓜
甘温无毒 ，有补中益气功效。南瓜含有能抑制葡萄糖吸收的果糖 ，能与人体内多余的胆固醇结合 ，有防止胆固醇过高 ，预防动脉硬化的功效。现代医学研究表明 ，南瓜中还含有腺嘌呤、戊聚糖、甘露醇等许多对人体有益的物质 ，并有促进胰岛素排泄的作用。糖尿病患者每天煮食南瓜100克 ，对改善症状有良效。
8、黄瓜
性味甘凉 ，甘甜爽脆 ，具有除热止渴的作用。现代药理研究表明 ，黄瓜含糖仅1.6% ，是糖尿病患者常用的代食品 ，并可从中获得维生素C、胡萝卜素、纤维素和矿物质等�；乒现兴谋级� ，能抑制人体内糖类物质转变为脂肪。肥胖型糖尿病患者合并有高血压者 ，每天食黄瓜100克 ，大有益处。
高血糖会给患者身体造成巨大的危害 ，然而很多患者因为最初高血糖的症状并不明显而延长了病情 ，为此人们需要多了解高血糖的相关知识才行。其中有人问高血糖有哪些症状呢？吃什么有效降血糖呢？
高血糖有哪些症状？
1.性功效障碍
高血糖引起血管、神经系统病变以及心理障碍等引发男性阳痿 ，女的性冷漠、月经不调等性功效障碍。这就属于高血糖症状体现之一。
2.身体疲劳无力
对于正凡人来讲一般不会泛起身体没有力气的感受 ，但是得上这个病的人就纷歧样了 ，例如整天感受身体很会疲劳厌倦 ，整天提不起精神来 ，什么事都懒得做 ，有时下半身、腰膝、两个小腿特别无力 ，连走路、爬楼梯都有气无力。这也是高血糖症状的体现。
3.体重减轻
由于高血糖患者体内胰岛素相对或绝对的缺乏 ，导致体内葡萄糖不能被利用 ，卵白质和脂肪消耗增多 ，从而引起乏力、体重减轻等症状。
4.消瘦
体内葡萄糖利用减少 ，脂肪剖析增加 ，卵白质合成不足 ，剖析加快等 ，均引起消瘦 ，如有多尿症状 ，体内水分的丢失更会加重消瘦症状。同样 ，病程时间越长 ，血糖越高 ，病情越重 ，消瘦也就越明显。这也属于高血糖症状体现。
吃什么有效降血糖？
1、无花果
无花果虽甜 ，但属高纤维水果 ，富含酸类及酶类 ，有利于糖尿病 ，可以消除疲劳、提高免疫力。无花果的降糖服法可以和冬瓜及海带煲汤 ，可以利湿消肿、降糖益肾。无花果可以助消化 ，促进食欲。
2、黄膳
性味甘温 ，具有补五脏、填精血的作用。现代药理研究表明 ，黄膳所含的黄腊素A和B两种物质 ，有降低血糖的作用。
3、小扁豆
含有富厚的可溶性纤维素 ，具有降糖、降甘油三酯和有害胆固醇的作用。用小扁豆30~50克煮食 ，每天1次 ，对糖尿病合并血脂异常者有良效。
4、火龙果
火龙果具有高纤维、低糖分、低热量优势 ，可以治疗糖尿病、高血压、高胆固醇、高尿酸等�；鹆堤堑姆ǹ梢院秃懿氛ブ� ，特别适合老年糖尿病病人。内含的卵白质、膳食纤维及B族维生素可以预防糖尿病性周围神经发生病变。
5、苹果
苹果内的果胶可以预防胆固醇升高。膳食纤维可以调治机体血糖 ，防止血糖突然上升或下骤。适量食用苹果可以防治糖尿病。苹果的降糖服法可以和芹菜榨汁饮用 ，可以降低血压、软化血管壁。苹果内的钾有益于高血压患者 ，可以减少冠心病发生。
6、橙子
橙子糖量低 ，可以预防糖尿病 ，增强反抗力 ，还可以明显改善糖尿病患者的口渴症状。橙汁榨汁后要饮用。其内含的橙皮苷、柠檬酸、苹果酸及琥珀酸等 ，可以增强毛细血管弹性、降低胆固醇 ，防治高血压及动脉硬化。而维生素P还可以�；ぱ� ，预防糖尿病。
7、南瓜
甘温无毒 ，有补中益气功效。南瓜含有能抑制葡萄糖吸收的果糖 ，能与人体内多余的胆固醇结合 ，有防止胆固醇过高 ，预防动脉硬化的功效。现代医学研究表明 ，南瓜中还含有腺嘌呤、戊聚糖、甘露醇等许多对人体有益的物质 ，并有促进胰岛素排泄的作用。糖尿病患者每天煮食南瓜100克 ，对改善症状有良效。
8、黄瓜
性味甘凉 ，甘甜爽脆 ，具有除热止渴的作用。现代药理研究表明 ，黄瓜含糖仅1.6% ，是糖尿病患者常用的代食品 ，并可从中获得维生素C、胡萝卜素、纤维素和矿物质等�；乒现兴谋级� ，能抑制人体内糖类物质转变为脂肪。肥胖型糖尿病患者合并有高血压者 ，每天食黄瓜100克 ，大有益处。