夏季的阳光是很毒辣的 ，这时如果没有注意防晒 ，那么就很容易被晒伤 ，今天我们就来看看如何进行晒伤后的护理 。
夏季晒伤要注意护理要领：
1.不要抓
泛起晒伤以后皮肤可能会有灼痛感 ，有的可能还会有一点痒痒的感受 ，这个时候记得不要用手去抓 ，因为如果你把皮肤抓伤了的话 ，就很可能会永久损害皮肤 ，甚至可能还会留下疤痕呢 ，所以 ，你可以用冰敷的方式来资助自己止痒 。
2.多喝水
健康的皮肤必须要保证含有富足的水分 ，所以 ，当你的皮肤被晒伤以后 ，一定要记得及时给身体增补富足的水分 ，让自己有足够的水分去修复受伤的皮肤 ，让晒伤脱皮问题能够快速得到解决 。
3.来点护肤品
在洗完澡以后 ，你一定要用那种专门针对太阳晒过之后皮肤的保湿乳液 ，比方说芦荟乳液或者芦荟凝胶都是不错的选择 ，因为其自己有舒缓的特性和效果 ，能够资助你的皮肤到达降温、防止发炎和减缓脱皮效果 ，也能够资助晒伤皮肤愈合 ，制止泛起熏染问题 。
4.让皮肤降温
一旦发现自己的皮肤在被晒以后有了脱皮的情况 ，你首先需要做的就是让自己洗个冷水澡 ，因为冷水可以资助你的皮肤到达降温效果 ，让脱皮的过程变得缓慢一些 ，在洗完冷水澡以后 ，记得要用洁净、柔软的毛巾来将多余的水分按干 ，记住一定要制止摩擦引起脱皮 。
5.修复晒伤功效的食物
这些食物富含对皮肤的修复有好处的身分 ，主要有维生素、C维生素E等 。维生素C都知道 ，美白必备 ，它可以抑制表皮黑色素生成 ，减少雀斑 。维生素E能使维生素C功效更好的发挥 ，使晒后肌肤修复速度加快 。
防晒不要忘记这3个位置：
1.眼睛
研究发现紫外线可导致许多急、慢性眼科疾病 。如翼状胬肉的发生率可随日光照射的水平而升高 。又如日光性角膜炎 ，也是一种最常见的紫外线所致的急性损伤 ，可引起剧烈疼痛、角膜混浊和视力下降 。再如全球白内障的发病率也与紫外线辐射强弱的地理漫衍完全一致 �？杉� ，眼部防晒很有须要 。
2.头部
头发被曝晒后 ，毛发外貌的毛鳞片会受损 ，导致毛皮质裸露 ，头发角卵白中的水分丢失 ，从而导致发丝卷曲毛糙、手感干涩粗拙、干枯分叉、失色 ，造成秀发的枯黄、脆弱、分叉、断发等 。不仅如此 ，紫外线还会透过头发晒伤头皮 ，头皮长时间的被曝晒会造成皮肤变异 ，扰乱免疫系统而且造成早衰和脱发 ，甚至是导致皮肤癌发生 。
3.脚背
据伦敦足病科医生安东尼康托斯介绍 ，一年中双脚多是被包裹在鞋子里面 ，很少接触到阳光 。在夏季高温天气下 ，很多人换上凉鞋 ，双脚突然被阳光直射曝晒 ，双脚对于阳光的反抗能力不及长时间袒露在外面的脸和手 ，非常容易被晒伤 ，但是对于双脚的防晒却极少有人重视 。
夏季的阳光是很毒辣的 ，这时如果没有注意防晒 ，那么就很容易被晒伤 ，今天我们就来看看如何进行晒伤后的护理 。
夏季晒伤要注意护理要领：
1.不要抓
泛起晒伤以后皮肤可能会有灼痛感 ，有的可能还会有一点痒痒的感受 ，这个时候记得不要用手去抓 ，因为如果你把皮肤抓伤了的话 ，就很可能会永久损害皮肤 ，甚至可能还会留下疤痕呢 ，所以 ，你可以用冰敷的方式来资助自己止痒 。
2.多喝水
健康的皮肤必须要保证含有富足的水分 ，所以 ，当你的皮肤被晒伤以后 ，一定要记得及时给身体增补富足的水分 ，让自己有足够的水分去修复受伤的皮肤 ，让晒伤脱皮问题能够快速得到解决 。
3.来点护肤品
在洗完澡以后 ，你一定要用那种专门针对太阳晒过之后皮肤的保湿乳液 ，比方说芦荟乳液或者芦荟凝胶都是不错的选择 ，因为其自己有舒缓的特性和效果 ，能够资助你的皮肤到达降温、防止发炎和减缓脱皮效果 ，也能够资助晒伤皮肤愈合 ，制止泛起熏染问题 。
4.让皮肤降温
一旦发现自己的皮肤在被晒以后有了脱皮的情况 ，你首先需要做的就是让自己洗个冷水澡 ，因为冷水可以资助你的皮肤到达降温效果 ，让脱皮的过程变得缓慢一些 ，在洗完冷水澡以后 ，记得要用洁净、柔软的毛巾来将多余的水分按干 ，记住一定要制止摩擦引起脱皮 。
5.修复晒伤功效的食物
这些食物富含对皮肤的修复有好处的身分 ，主要有维生素、C维生素E等 。维生素C都知道 ，美白必备 ，它可以抑制表皮黑色素生成 ，减少雀斑 。维生素E能使维生素C功效更好的发挥 ，使晒后肌肤修复速度加快 。
防晒不要忘记这3个位置：
1.眼睛
研究发现紫外线可导致许多急、慢性眼科疾病 。如翼状胬肉的发生率可随日光照射的水平而升高 。又如日光性角膜炎 ，也是一种最常见的紫外线所致的急性损伤 ，可引起剧烈疼痛、角膜混浊和视力下降 。再如全球白内障的发病率也与紫外线辐射强弱的地理漫衍完全一致 �？杉� ，眼部防晒很有须要 。
2.头部
头发被曝晒后 ，毛发外貌的毛鳞片会受损 ，导致毛皮质裸露 ，头发角卵白中的水分丢失 ，从而导致发丝卷曲毛糙、手感干涩粗拙、干枯分叉、失色 ，造成秀发的枯黄、脆弱、分叉、断发等 。不仅如此 ，紫外线还会透过头发晒伤头皮 ，头皮长时间的被曝晒会造成皮肤变异 ，扰乱免疫系统而且造成早衰和脱发 ，甚至是导致皮肤癌发生 。
3.脚背
据伦敦足病科医生安东尼康托斯介绍 ，一年中双脚多是被包裹在鞋子里面 ，很少接触到阳光 。在夏季高温天气下 ，很多人换上凉鞋 ，双脚突然被阳光直射曝晒 ，双脚对于阳光的反抗能力不及长时间袒露在外面的脸和手 ，非常容易被晒伤 ，但是对于双脚的防晒却极少有人重视 。