从宝宝一出生 ，爸爸妈妈就把全部的爱都给了这个小天使 ，希望他可以健康的长大。宝宝补钙也成为了无数怙恃非常关注的问题。宝宝到底要不要补钙？多大开始补钙？怎么补？一系列的问题困扰着新手怙恃们 ，今天朗迪麻麻就给各人分享一些宝宝补钙那些事儿。
人有两个生长岑岭期：
1岁以前和12-14岁 ，儿童缺钙将导致发育迟缓 ，发育不良。诸如出牙晚 ，学步晚 ，个子矮等一系列问题。
6个月以内母乳喂养的宝宝 ，基本上不需要特别补钙；而6个月~1岁母乳喂养的宝宝可以通过添加含钙的米粉等来获得特别的钙质。
婴儿缺钙的体现：
1.急躁不安 ，经常不明原因哭泣 ，不容易入睡 ，就算入睡了也容易惊醒；
2.出汗比力多 ，即使天气不是很热 ，也容易出汗；
3.枕部脱发圈 ，后脑勺�；岱浩鹜逊⒌那榭�；
4.比同龄孩子更晚出牙；
5.囟门闭合迟 ，肌无力；
6.神情呆滞、心情少 ，行动和语言都比同阶段的孩子落后；
7.前额高突 ，形成方颅 ，或常有串珠肋 ，各个肋骨的软骨增生连起似串珠样 ，常压迫肺脏 ，使宝宝通气不畅 ，容易患气管炎、肺炎；
8.厌食、偏食也与缺钙有关 ，人体钙元素摄入不足 ，易导致食欲不振、智力低下、免疫功效下降；
9.泛起湿疹也与缺钙有关 ，常见于头顶、颜面、耳后 ，伴有哭闹不安 ，枕后及背部多流汗；
10.缺钙严重的甚至还可能引起鸡胸驼背、泛起O形腿等等 ，这需要特别注意。
婴幼儿所需的补钙尺度：
0-5个月需要300mg/日；5-12个月需要400mg/日；1-4岁则需要600mg/日；4-11岁需要800mg/日。
婴幼儿如何补钙？
1.6个月以下的宝宝：一般保证足够的奶量即可到达每日钙的摄入量 ，如果母乳喂养的宝宝 ，也可以通过宝妈增补一些钙制剂 ，这样通过母乳喂养的方式 ，到达给宝宝补钙的效果 ，不是母乳喂养的宝宝 ，选择合适的配方奶粉 ，奶粉中的搭配也足以保证宝宝钙的摄入。
2.7-12个月的宝宝：这个时候的宝宝 ，除了日常母乳和配方奶 ，也可以通过辅食 ，来保证钙的摄入 ，婴儿米糊 ，婴儿酸奶 ，蛋黄泥等钙含量富厚的食物都是不错的选择。
3.1-3岁的宝宝：这个时间段的宝宝 ，钙的来源一般是从母乳转为奶粉以及奶制品等 ，由于此时的宝宝也具有一些咀嚼能力 ，也可实验一些芝麻糊等辅食来保证钙的摄入 ，也可以通过增补一些钙制剂 ，来到达补钙的目的。
补钙的同时也要注意维生素D的摄入 ，母乳中的维生素D的含量都比力低 ，但维生素D又是促进钙吸收的要害 ，所以母乳喂养的宝宝可以在出生1-2周后每日口服维生素D。适当的时候 ，也可以带宝宝到户外晒一晒太阳 ，挡一挡要做好防护 ，宝宝的皮肤娇嫩 ，过强的紫外线 ，会伤害到宝宝的皮肤 ，这样可就得不偿失了。
补钙的注意事项：
1.钙剂不行与植物性的食物同吃
植物性的食物多数含有植酸、草酸 ，可以和钙结合生成多聚体 ，从而故障钙剂的吸收。
2.补钙时间应适当
参考建议 ，补钙周期一般3个月为宜 ，如果有医嘱时 ，一定要遵医嘱 ，切忌私自更改剂量。
3.钙需要连续增补
钙在维持骨骼健康中的作用是一个恒久的过程 ，因此 ，补钙需要恒久、连续地服用钙制剂 ，但也要注意摄入量 ，恒久高钙摄入会影响铁、锌、镁等元素的吸收 ，反而给孩子造成欠好的影响。
从宝宝一出生 ，爸爸妈妈就把全部的爱都给了这个小天使 ，希望他可以健康的长大。宝宝补钙也成为了无数怙恃非常关注的问题。宝宝到底要不要补钙？多大开始补钙？怎么补？一系列的问题困扰着新手怙恃们 ，今天朗迪麻麻就给各人分享一些宝宝补钙那些事儿。
人有两个生长岑岭期：
1岁以前和12-14岁 ，儿童缺钙将导致发育迟缓 ，发育不良。诸如出牙晚 ，学步晚 ，个子矮等一系列问题。
6个月以内母乳喂养的宝宝 ，基本上不需要特别补钙；而6个月~1岁母乳喂养的宝宝可以通过添加含钙的米粉等来获得特别的钙质。
婴儿缺钙的体现：
1.急躁不安 ，经常不明原因哭泣 ，不容易入睡 ，就算入睡了也容易惊醒；
2.出汗比力多 ，即使天气不是很热 ，也容易出汗；
3.枕部脱发圈 ，后脑勺�；岱浩鹜逊⒌那榭�；
4.比同龄孩子更晚出牙；
5.囟门闭合迟 ，肌无力；
6.神情呆滞、心情少 ，行动和语言都比同阶段的孩子落后；
7.前额高突 ，形成方颅 ，或常有串珠肋 ，各个肋骨的软骨增生连起似串珠样 ，常压迫肺脏 ，使宝宝通气不畅 ，容易患气管炎、肺炎；
8.厌食、偏食也与缺钙有关 ，人体钙元素摄入不足 ，易导致食欲不振、智力低下、免疫功效下降；
9.泛起湿疹也与缺钙有关 ，常见于头顶、颜面、耳后 ，伴有哭闹不安 ，枕后及背部多流汗；
10.缺钙严重的甚至还可能引起鸡胸驼背、泛起O形腿等等 ，这需要特别注意。
婴幼儿所需的补钙尺度：
0-5个月需要300mg/日；5-12个月需要400mg/日；1-4岁则需要600mg/日；4-11岁需要800mg/日。
婴幼儿如何补钙？
1.6个月以下的宝宝：一般保证足够的奶量即可到达每日钙的摄入量 ，如果母乳喂养的宝宝 ，也可以通过宝妈增补一些钙制剂 ，这样通过母乳喂养的方式 ，到达给宝宝补钙的效果 ，不是母乳喂养的宝宝 ，选择合适的配方奶粉 ，奶粉中的搭配也足以保证宝宝钙的摄入。
2.7-12个月的宝宝：这个时候的宝宝 ，除了日常母乳和配方奶 ，也可以通过辅食 ，来保证钙的摄入 ，婴儿米糊 ，婴儿酸奶 ，蛋黄泥等钙含量富厚的食物都是不错的选择。
3.1-3岁的宝宝：这个时间段的宝宝 ，钙的来源一般是从母乳转为奶粉以及奶制品等 ，由于此时的宝宝也具有一些咀嚼能力 ，也可实验一些芝麻糊等辅食来保证钙的摄入 ，也可以通过增补一些钙制剂 ，来到达补钙的目的。
补钙的同时也要注意维生素D的摄入 ，母乳中的维生素D的含量都比力低 ，但维生素D又是促进钙吸收的要害 ，所以母乳喂养的宝宝可以在出生1-2周后每日口服维生素D。适当的时候 ，也可以带宝宝到户外晒一晒太阳 ，挡一挡要做好防护 ，宝宝的皮肤娇嫩 ，过强的紫外线 ，会伤害到宝宝的皮肤 ，这样可就得不偿失了。
补钙的注意事项：
1.钙剂不行与植物性的食物同吃
植物性的食物多数含有植酸、草酸 ，可以和钙结合生成多聚体 ，从而故障钙剂的吸收。
2.补钙时间应适当
参考建议 ，补钙周期一般3个月为宜 ，如果有医嘱时 ，一定要遵医嘱 ，切忌私自更改剂量。
3.钙需要连续增补
钙在维持骨骼健康中的作用是一个恒久的过程 ，因此 ，补钙需要恒久、连续地服用钙制剂 ，但也要注意摄入量 ，恒久高钙摄入会影响铁、锌、镁等元素的吸收 ，反而给孩子造成欠好的影响。