忘带钥匙、忘带文件、忘记日子……很多人都泛起过类似的体现 。针对这种情况 ，各人往往发出“年纪大了”“脑袋欠好使了”等感伤 ，其中不乏正值盛年的年轻人 。年轻人记忆力变差、丢三落四是什么导致的呢？
据医生介绍 ，记忆力下降主要可以分为病理性和非病理性两种情况 。如果把人脑比作U盘 ，那么记忆力就像是存储工具 ，不仅要把经历过的事情通过大脑皮层存储到脑中 ，还要能有效提取出来 。无论是存储还是提取受到影响 ，都市影响记忆力 。当海马结构等记忆相关脑区发生病理性改变 ，脑皮层萎缩、记忆网络无法形成 ，人就会泛起记忆障碍 。
除了病理性的记忆力下降 ，也有不少年轻人受到事情环境、压力等因素的影响 ，泛起差异水平的非病理性记忆力下降 。当人情绪不稳定时 ，大脑会排泄应激激素 。研究发现 ，短期释放这种激素虽能�；ぷ陨� ，但若恒久释放就会损害海马结构 。此外 ，脑源性神经营养因子是“大脑的肥料” ，抑郁会导致其合成量下降 ，使人泛起注意力不集中、记忆力下降、决策能力减弱、犹豫不决等“假性痴呆”情况 。
据了解 ，近年来虽然因记忆力下降前来就诊的年轻患者越来越多 ，但多是由于情绪变换造成的 。如果患者近期因为事情压力等原因泛起情绪不稳定、记忆障碍等情况 ，可通过以下要领调治：将事情和生活离开 ，减少应激源、降低环境压力；掌握好事情节奏 ，进行适当的放松；保持良好的睡眠；平时积极锻炼、健康饮食 ，制止肥胖和代谢方面的问题 。如果泛起以下体现 ，应及时就医明确有无病理性原因：对最近发生的事情总是印象模糊 ，记不清其中细节 ，重复询问或重复；注意力不集中、反映变木讷；近期泛起偏向感变差、定向能力变弱等情况 ，如拿工具时判断与物品的距离有困难；语言表达困难 ，说话连贯性下降或找词困难、叫不出人名等 。
忘带钥匙、忘带文件、忘记日子……很多人都泛起过类似的体现 。针对这种情况 ，各人往往发出“年纪大了”“脑袋欠好使了”等感伤 ，其中不乏正值盛年的年轻人 。年轻人记忆力变差、丢三落四是什么导致的呢？
据医生介绍 ，记忆力下降主要可以分为病理性和非病理性两种情况 。如果把人脑比作U盘 ，那么记忆力就像是存储工具 ，不仅要把经历过的事情通过大脑皮层存储到脑中 ，还要能有效提取出来 。无论是存储还是提取受到影响 ，都市影响记忆力 。当海马结构等记忆相关脑区发生病理性改变 ，脑皮层萎缩、记忆网络无法形成 ，人就会泛起记忆障碍 。
除了病理性的记忆力下降 ，也有不少年轻人受到事情环境、压力等因素的影响 ，泛起差异水平的非病理性记忆力下降 。当人情绪不稳定时 ，大脑会排泄应激激素 。研究发现 ，短期释放这种激素虽能�；ぷ陨� ，但若恒久释放就会损害海马结构 。此外 ，脑源性神经营养因子是“大脑的肥料” ，抑郁会导致其合成量下降 ，使人泛起注意力不集中、记忆力下降、决策能力减弱、犹豫不决等“假性痴呆”情况 。
据了解 ，近年来虽然因记忆力下降前来就诊的年轻患者越来越多 ，但多是由于情绪变换造成的 。如果患者近期因为事情压力等原因泛起情绪不稳定、记忆障碍等情况 ，可通过以下要领调治：将事情和生活离开 ，减少应激源、降低环境压力；掌握好事情节奏 ，进行适当的放松；保持良好的睡眠；平时积极锻炼、健康饮食 ，制止肥胖和代谢方面的问题 。如果泛起以下体现 ，应及时就医明确有无病理性原因：对最近发生的事情总是印象模糊 ，记不清其中细节 ，重复询问或重复；注意力不集中、反映变木讷；近期泛起偏向感变差、定向能力变弱等情况 ，如拿工具时判断与物品的距离有困难；语言表达困难 ，说话连贯性下降或找词困难、叫不出人名等 。