进入秋季后 ，气候逐渐变得干燥 ，许多人容易泛起上火、燥热等不适症状。一些人担忧 ，在这样的节气里服用中药是否会加重“上火” ，甚至影响病情？秋季是否适合服用进补的药物？哪些中药适合秋季养生？燥热天气下 ，如何妥善生存汤药？秋季服中药又有哪些忌口需要注意？以下为您一一解答。
一、秋吃中药会上火？
许多人认为“秋季比力燥 ，吃中药易上火 ，反而加重疾病” ，这种看法并不完全准确。中药有寒、热、温、凉四性之分 ，差异药物具有差异的功效：有些药物具有温热性 ，适合寒性体质；有些药物具有清热性 ，适合燥热体质；有些药物能泻下 ，用于通便排毒；有些药物能平调阴阳 ，用于调治身体平衡。
医生会凭据患者的体质和病情 ，为其选择对症的中草药 ，患者完全不必有“上火”的挂念。事实上 ，适合秋季服用的中药方有很多 ，例如生脉饮、桑菊饮、五味消毒饮等 ，这些方子不仅能清热下火、消暑生津 ，还能有效缓解上火症状。
二、秋季如何吃补药？
秋季养生 ，宜“清补”而不宜“滋补腻补” ，进补的要害在于“温润、平补”。
清补 ，主要是指补而不腻 ，适当食用一些具有健脾、清热、利湿的食物或药物。对于脾胃虚弱、消化不良的人群 ，此时应制止食用滋腻的养阴之品 ，如鹿角胶、阿胶等。此外 ，除了阳虚体质者外 ，应尽量减少温热食物或药物的摄入 ，如羊肉、人参、鹿茸、肉桂等 ，否则极易加重秋燥。
对于身体虚弱、患有慢性疾病的人群 ，建议在医生的指导下辨证进补 ，以到达事半功倍的效果。
三、秋季宜吃哪些中药？
以下八类中药适合秋季养生 ，可作为膳食食材 ，通过煮粥、煲汤、煮茶或做菜等方式融入日常饮食：
1、玉竹：玉竹具有养阴润燥、生津止渴的功效 ，其所含的维生素A对改善干裂、粗拙的皮肤有显著作用。
2、百合：百合特别适合养肺、养胃的人群。它具有清心润肺、安神定志的功效 ，失眠者可以多吃一些 ，但脾胃不佳者应在调治好脾胃后再服用。
3、西洋参：西洋参具有补肺降火、养胃生津的功效。日常生活中 ，无论是煲汤还是泡水 ，西洋参都是不错的选择。
4、沙参：沙参有养阴润肺、益胃生津的作用 ，适合秋季食用。
5、菊花：菊花可明目、清热散风 ，适合秋季燥热天气。
6、杜仲：杜仲能补肝肾、强筋骨 ，特别适合老年人服用。
7、山药：山药补而不滞 ，不热不燥 ，无论男女老少、体健体弱 ，都可食用。
8、枸杞：枸杞可以补肝肾、明目、安神 ，对于老年人 ，枸杞子还有润肠通便的功效。
四、秋季如何生存汤药？
如今 ，中药一般由医院或药店代煎 ，并接纳真空密封包装 ，生存时间相对较长。但建议将药液放在阴凉通风处储存 ，以延长其保质期。
如果药液袋兴起或药液变味、有气泡 ，药液很可能已经变质 ，此时最好不要服用。对于自行煎药的人 ，将药材放入冰箱生存并非最佳选择。冰箱内湿度较大 ，药材容易受潮发霉 ，且与其他食物放在一起时 ，细菌也容易侵入药材。
五、服中药如何忌口？
俗话说：“吃药不忌口 ，坏了医生手。”在服药期间 ，应制止食用一些对药效有故障或对病情倒霉的食物：
1、在服用清内热的中药时 ，不宜食用葱、蒜、羊肉等热性食物；
2、在治疗“寒症”服用中药时 ，应禁食生冷食物；
3、服用发汗药时 ，忌食醋和生冷食物；
4、服用补药时 ，忌食用茶叶、萝卜等。
秋季养生 ，合理服用中药 ，不仅能调治身体 ，还能预防疾病。希望以上内容能为您秋季养生提供参考。
进入秋季后 ，气候逐渐变得干燥 ，许多人容易泛起上火、燥热等不适症状。一些人担忧 ，在这样的节气里服用中药是否会加重“上火” ，甚至影响病情？秋季是否适合服用进补的药物？哪些中药适合秋季养生？燥热天气下 ，如何妥善生存汤药？秋季服中药又有哪些忌口需要注意？以下为您一一解答。
一、秋吃中药会上火？
许多人认为“秋季比力燥 ，吃中药易上火 ，反而加重疾病” ，这种看法并不完全准确。中药有寒、热、温、凉四性之分 ，差异药物具有差异的功效：有些药物具有温热性 ，适合寒性体质；有些药物具有清热性 ，适合燥热体质；有些药物能泻下 ，用于通便排毒；有些药物能平调阴阳 ，用于调治身体平衡。
医生会凭据患者的体质和病情 ，为其选择对症的中草药 ，患者完全不必有“上火”的挂念。事实上 ，适合秋季服用的中药方有很多 ，例如生脉饮、桑菊饮、五味消毒饮等 ，这些方子不仅能清热下火、消暑生津 ，还能有效缓解上火症状。
二、秋季如何吃补药？
秋季养生 ，宜“清补”而不宜“滋补腻补” ，进补的要害在于“温润、平补”。
清补 ，主要是指补而不腻 ，适当食用一些具有健脾、清热、利湿的食物或药物。对于脾胃虚弱、消化不良的人群 ，此时应制止食用滋腻的养阴之品 ，如鹿角胶、阿胶等。此外 ，除了阳虚体质者外 ，应尽量减少温热食物或药物的摄入 ，如羊肉、人参、鹿茸、肉桂等 ，否则极易加重秋燥。
对于身体虚弱、患有慢性疾病的人群 ，建议在医生的指导下辨证进补 ，以到达事半功倍的效果。
三、秋季宜吃哪些中药？
以下八类中药适合秋季养生 ，可作为膳食食材 ，通过煮粥、煲汤、煮茶或做菜等方式融入日常饮食：
1、玉竹：玉竹具有养阴润燥、生津止渴的功效 ，其所含的维生素A对改善干裂、粗拙的皮肤有显著作用。
2、百合：百合特别适合养肺、养胃的人群。它具有清心润肺、安神定志的功效 ，失眠者可以多吃一些 ，但脾胃不佳者应在调治好脾胃后再服用。
3、西洋参：西洋参具有补肺降火、养胃生津的功效。日常生活中 ，无论是煲汤还是泡水 ，西洋参都是不错的选择。
4、沙参：沙参有养阴润肺、益胃生津的作用 ，适合秋季食用。
5、菊花：菊花可明目、清热散风 ，适合秋季燥热天气。
6、杜仲：杜仲能补肝肾、强筋骨 ，特别适合老年人服用。
7、山药：山药补而不滞 ，不热不燥 ，无论男女老少、体健体弱 ，都可食用。
8、枸杞：枸杞可以补肝肾、明目、安神 ，对于老年人 ，枸杞子还有润肠通便的功效。
四、秋季如何生存汤药？
如今 ，中药一般由医院或药店代煎 ，并接纳真空密封包装 ，生存时间相对较长。但建议将药液放在阴凉通风处储存 ，以延长其保质期。
如果药液袋兴起或药液变味、有气泡 ，药液很可能已经变质 ，此时最好不要服用。对于自行煎药的人 ，将药材放入冰箱生存并非最佳选择。冰箱内湿度较大 ，药材容易受潮发霉 ，且与其他食物放在一起时 ，细菌也容易侵入药材。
五、服中药如何忌口？
俗话说：“吃药不忌口 ，坏了医生手。”在服药期间 ，应制止食用一些对药效有故障或对病情倒霉的食物：
1、在服用清内热的中药时 ，不宜食用葱、蒜、羊肉等热性食物；
2、在治疗“寒症”服用中药时 ，应禁食生冷食物；
3、服用发汗药时 ，忌食醋和生冷食物；
4、服用补药时 ，忌食用茶叶、萝卜等。
秋季养生 ，合理服用中药 ，不仅能调治身体 ，还能预防疾病。希望以上内容能为您秋季养生提供参考。