世界卫生组织曾提出，三分之一的癌症完全可以预防 。大量研究证实，改变不良生活方式、远离致癌物、接种疫苗、保持乐观心态等，都能在一定水平上降低癌症风险 。不外，网络上有关预防癌症的说法五花八门 。那么这些随处可见的预防癌症的说法是真的吗？听cq9电子官网入口健康为您讲解 。
1、预防癌症的说法一：HPV疫苗导致生育率下降或不孕
在女性高发癌症中，宫颈癌发病率仅次于乳腺癌 。但幸运的是，宫颈癌是目前唯一病因明确的癌症 。高危型HPV熏染是发生宫颈癌的主要病因 。因此，在宫颈癌的三级预防计谋中，接种HPV疫苗是第一步 。
然而，网络上有说法称，接种HPV疫苗可能导致生育率下降甚至不孕 。凭据世界卫生组织疫苗宁静委员会的综合研究陈诉，HPV疫苗被证实是宁静有效的，而且与不孕症之间没有发现直接的因果关系 。HPV疫苗的主要身分是病毒样颗粒，可以激发免疫系统发生抗体，提供�；ぷ饔�，并不影响生殖系统功效 。多项研究结果表明，接种HPV疫苗不会增加女性发生卵巢功效不全或不孕的风险 。
此外，各国的公共卫生部门都在连续检测HPV疫苗的宁静性，一旦发现潜在问题，将立即视察并接纳相应措施 。
2、预防癌症的说法二：为了预防癌症就不能染发
染发已成为许多人改变形象的方式之一 。然而，人们常能听到这样的说法：要预防癌症就不能染发，因为染发剂中含有致癌物质 。
其实目前的研究结果显示，使用合格的染发剂且适度染发与癌症发病并没有确定的正相关关系 。
染发会致癌的看法，主要源于染发剂中常含有化学身分对苯二胺 。对苯二胺是一种广泛使用的染发剂身分，频繁接触高浓度的对苯二胺确实可能有一定致癌风险 。
不外，目前没有确凿证据表明适度染发会直接导致癌症，而且市面上销售的染发剂需要切合国家或地域的宁静尺度，在正常条件下适度使用是宁静的 。
cq9电子官网入口健康建议，将染发间隔控制在4个月左右；染发时戴上手套，减少皮肤接触染发剂的机会，同时制止吸入染发剂蒸气；初次使用新产物前，先进行皮肤敏感测试，以确保不会泛起过敏反映 。
3、预防癌症的说法三：服用富硒产物和硒增补剂可以防癌
硒是一种人体必须的微量元素，具有抗氧化、支持免疫系统功效等生物学作用 。近年来，有研究指出，硒的摄入量与某些癌症的发生率呈负相关 。因此有说法指出，服用富硒产物和硒增补剂能够预防癌症 。
硒是谷胱甘肽过氧化物酶等抗氧化酶的重要组成部门，有助于清除体内自由基，减少氧化应激对细胞的损害 。一些流行病学研究表明，硒与癌症存在关联，好对照低的硒摄入水平可能会增加患胃癌、结肠癌、肝癌等癌症的风险 。
尽管这些视察性研究揭示，缺硒可能与癌症风险呈正相关，但多项随机对照试验并未证明硒增补剂可以明确降低患癌风险 。
适量摄入硒有益健康，但过量摄入可能会导致硒中毒或引发其他健康风险 。成人推荐的每日硒摄入量约55微克，凌驾400微克就属于过量摄入 。因此，除非遵医嘱，否则不建议在生活中使用硒增补剂来预防癌症 。
通过饮食摄取硒是最宁静的要领 。富含硒的食物包罗巴西坚果、肉类、鱼类、谷物和鸡蛋等 。
世界卫生组织曾提出，三分之一的癌症完全可以预防 。大量研究证实，改变不良生活方式、远离致癌物、接种疫苗、保持乐观心态等，都能在一定水平上降低癌症风险 。不外，网络上有关预防癌症的说法五花八门 。那么这些随处可见的预防癌症的说法是真的吗？听cq9电子官网入口健康为您讲解 。
1、预防癌症的说法一：HPV疫苗导致生育率下降或不孕
在女性高发癌症中，宫颈癌发病率仅次于乳腺癌 。但幸运的是，宫颈癌是目前唯一病因明确的癌症 。高危型HPV熏染是发生宫颈癌的主要病因 。因此，在宫颈癌的三级预防计谋中，接种HPV疫苗是第一步 。
然而，网络上有说法称，接种HPV疫苗可能导致生育率下降甚至不孕 。凭据世界卫生组织疫苗宁静委员会的综合研究陈诉，HPV疫苗被证实是宁静有效的，而且与不孕症之间没有发现直接的因果关系 。HPV疫苗的主要身分是病毒样颗粒，可以激发免疫系统发生抗体，提供�；ぷ饔�，并不影响生殖系统功效 。多项研究结果表明，接种HPV疫苗不会增加女性发生卵巢功效不全或不孕的风险 。
此外，各国的公共卫生部门都在连续检测HPV疫苗的宁静性，一旦发现潜在问题，将立即视察并接纳相应措施 。
2、预防癌症的说法二：为了预防癌症就不能染发
染发已成为许多人改变形象的方式之一 。然而，人们常能听到这样的说法：要预防癌症就不能染发，因为染发剂中含有致癌物质 。
其实目前的研究结果显示，使用合格的染发剂且适度染发与癌症发病并没有确定的正相关关系 。
染发会致癌的看法，主要源于染发剂中常含有化学身分对苯二胺 。对苯二胺是一种广泛使用的染发剂身分，频繁接触高浓度的对苯二胺确实可能有一定致癌风险 。
不外，目前没有确凿证据表明适度染发会直接导致癌症，而且市面上销售的染发剂需要切合国家或地域的宁静尺度，在正常条件下适度使用是宁静的 。
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3、预防癌症的说法三：服用富硒产物和硒增补剂可以防癌
硒是一种人体必须的微量元素，具有抗氧化、支持免疫系统功效等生物学作用 。近年来，有研究指出，硒的摄入量与某些癌症的发生率呈负相关 。因此有说法指出，服用富硒产物和硒增补剂能够预防癌症 。
硒是谷胱甘肽过氧化物酶等抗氧化酶的重要组成部门，有助于清除体内自由基，减少氧化应激对细胞的损害 。一些流行病学研究表明，硒与癌症存在关联，好对照低的硒摄入水平可能会增加患胃癌、结肠癌、肝癌等癌症的风险 。
尽管这些视察性研究揭示，缺硒可能与癌症风险呈正相关，但多项随机对照试验并未证明硒增补剂可以明确降低患癌风险 。
适量摄入硒有益健康，但过量摄入可能会导致硒中毒或引发其他健康风险 。成人推荐的每日硒摄入量约55微克，凌驾400微克就属于过量摄入 。因此，除非遵医嘱，否则不建议在生活中使用硒增补剂来预防癌症 。
通过饮食摄取硒是最宁静的要领 。富含硒的食物包罗巴西坚果、肉类、鱼类、谷物和鸡蛋等 。