我们�；嵩诘缡由峡吹接械娜嗽诰艘恍┬睦泶瓷酥笠灰拱淄� ，虽说有些夸张的身分在里面 ，但也并非毫无科学依据。我们的头发的颜色是黑素细胞决定的 ，黑素细胞来源于黑素干细胞。
人在应激状态下 ，会导致交感神经释放出更多的去甲肾上腺素。去甲肾上腺素主要来源于肾上腺和交感神经。头皮区域的神经是由交感神经高度支配的 ，人在压力或应激状态下 ，去甲肾上腺素会让黑素细胞快速的增殖、分化 ，所以再长出来的毛发中 ，就没有黑素干细胞和黑素细胞了 ，也就泛起了白头发 ，所以压力大真的会让头发变白。
一、少年长白头发是什么原因？
一般来说 ，过了35岁 ，才会慢慢泛起白头发 ，但是有的青年 ，在青少年时期就泛起了鹤发 ，被称为青少年鹤发病 ，这是什么原因导致的?
1、遗传：一部门青少年鹤发是遗传导致的 ，常见于家族中有青少年鹤发的人群。
2、精神压力大：如果青少年恒久处于精神压力较大、焦虑、抑郁等情绪中 ，也会导致鹤发的泛起。
3、营养因素：有一部门的患者是因为营养问题导致的鹤发。锌是合成黑色素的须要身分 ，如果饮食中锌含量过少 ，会导致色素缺失 ，锌含量过多 ，也会引起黑色素合成受到抑制。此外 ，叶酸、铁元素、维生素B等营养物质的缺失也会导致鹤发的泛起。
4、缺乏运动：如果运动不足 ，会导致血液循环的状态欠好 ，那么血液中的养分就很难到达头皮的各个部位 ，黑素细胞也不能正常排泄 ，从而导致鹤发泛起。
5、全身性疾病：部门全身性疾病如甲状腺功效亢进、糖尿病、结核病、贫血等 ，会导致黑色素排泄减少 ，引起青少年鹤发。
二、如何预防白头发的泛起？
1、保持健康的情绪：想要让身体越发健康 ，建议保持愉快的情绪。愉快的情绪能让身体的激素排泄保持平衡 ，去甲肾上腺素排泄均衡了 ，就会导致黑素细胞的排泄也正常 ，从而减少鹤发的泛起。
2、及时治疗全身性疾病：如患有甲状腺功效亢进、糖尿病等疾病 ，需要尽早进行治疗 ，制止诱发种种并发症。
3、合理膳食：饮食要合理 ，保持营养均衡 ，为身体增补种种营养元素 ，以免因为营养的缺失导致鹤发的泛起。
我们的身体会慢慢老去 ，到了老年时期 ，泛起鹤发是比力正常的生理现象。但是压力或一些其他因素 ，会导致鹤发提前泛起 ，这会影响我们的外观 ，也会影响心理健康 ，让自身的压力更大。建议各人选择合适的缓解压力的要领 ，保持愉快的情绪 ，让身体越发健康。
我们�；嵩诘缡由峡吹接械娜嗽诰艘恍┬睦泶瓷酥笠灰拱淄� ，虽说有些夸张的身分在里面 ，但也并非毫无科学依据。我们的头发的颜色是黑素细胞决定的 ，黑素细胞来源于黑素干细胞。
人在应激状态下 ，会导致交感神经释放出更多的去甲肾上腺素。去甲肾上腺素主要来源于肾上腺和交感神经。头皮区域的神经是由交感神经高度支配的 ，人在压力或应激状态下 ，去甲肾上腺素会让黑素细胞快速的增殖、分化 ，所以再长出来的毛发中 ，就没有黑素干细胞和黑素细胞了 ，也就泛起了白头发 ，所以压力大真的会让头发变白。
一、少年长白头发是什么原因？
一般来说 ，过了35岁 ，才会慢慢泛起白头发 ，但是有的青年 ，在青少年时期就泛起了鹤发 ，被称为青少年鹤发病 ，这是什么原因导致的?
1、遗传：一部门青少年鹤发是遗传导致的 ，常见于家族中有青少年鹤发的人群。
2、精神压力大：如果青少年恒久处于精神压力较大、焦虑、抑郁等情绪中 ，也会导致鹤发的泛起。
3、营养因素：有一部门的患者是因为营养问题导致的鹤发。锌是合成黑色素的须要身分 ，如果饮食中锌含量过少 ，会导致色素缺失 ，锌含量过多 ，也会引起黑色素合成受到抑制。此外 ，叶酸、铁元素、维生素B等营养物质的缺失也会导致鹤发的泛起。
4、缺乏运动：如果运动不足 ，会导致血液循环的状态欠好 ，那么血液中的养分就很难到达头皮的各个部位 ，黑素细胞也不能正常排泄 ，从而导致鹤发泛起。
5、全身性疾病：部门全身性疾病如甲状腺功效亢进、糖尿病、结核病、贫血等 ，会导致黑色素排泄减少 ，引起青少年鹤发。
二、如何预防白头发的泛起？
1、保持健康的情绪：想要让身体越发健康 ，建议保持愉快的情绪。愉快的情绪能让身体的激素排泄保持平衡 ，去甲肾上腺素排泄均衡了 ，就会导致黑素细胞的排泄也正常 ，从而减少鹤发的泛起。
2、及时治疗全身性疾病：如患有甲状腺功效亢进、糖尿病等疾病 ，需要尽早进行治疗 ，制止诱发种种并发症。
3、合理膳食：饮食要合理 ，保持营养均衡 ，为身体增补种种营养元素 ，以免因为营养的缺失导致鹤发的泛起。
我们的身体会慢慢老去 ，到了老年时期 ，泛起鹤发是比力正常的生理现象。但是压力或一些其他因素 ，会导致鹤发提前泛起 ，这会影响我们的外观 ，也会影响心理健康 ，让自身的压力更大。建议各人选择合适的缓解压力的要领 ，保持愉快的情绪 ，让身体越发健康。