热热热……即使立秋已到 ，气温也依然是“蒸蒸日上”！每天拖着疲惫的身躯汗流浃背地撑抵家 ，恨不得第一时间就冲到浴室洗掉一身的黏腻、燥热与疲惫。但洗澡洗差池 ，也会给你的皮肤增加负担！
一、皮肤类型
凭据皮脂腺的排泄状态 ，人的皮肤共分5个类型 ，其类型及体现状态如下：
1、干性皮肤：皮肤保水能力差 ，易有紧绷干燥感。
2、中性皮肤：对外界刺激耐受性比力好。
3、油性皮肤：易生痘痘、泛起脂溢性皮炎等。
4、敏感皮肤：化妆品、药物等刺激后易过敏
5、混合皮肤：兼有干性和油性皮肤的问题
每个人的皮肤状态不尽相同 ，因此 ，洗澡频次、时长也各有差异。
二、差异皮肤类型如何科学洗澡？
1、干性皮肤：干性皮肤即俗称的沙漠大干皮 ，它的一般角质层含水量低于10% ，皮脂腺排泄量少 ，皮肤�；すπЫ档� ，对外界气候、温度变化等刺激比力敏感。皮肤干燥、脱屑、敏感 ，洗脸后有紧绷干燥感、洗澡后会有轻度瘙痒等 ，这些是干性皮肤最常有的体现。建议洗澡时长控制在10分钟以内 ，水温尽量不凌驾38℃ ，选择中性或弱酸性 ，且保湿性强的洗护用品。
2、油性皮肤：油性皮肤的最大特点就是爱出油！不管早晨还是晚上 ，当你用手摸脸的时候 ，总会感受脸部敷上了一层厚厚的油 ，有种厚重的油腻感。大油皮人的床单甚至都市“印染”出人型形状。油性皮肤的皮脂腺排泄活动较为旺盛 ，因此油腻、发亮、油腻是它的最大特点。但与此同时 ，油性皮肤毛孔大 ，不易起皱 ，对外界刺激较为耐受。建议选择弱碱性皂类或沐浴液清洁皮肤。
3、中性皮肤：中性皮肤的皮脂和水分排泄相对比力适宜 ，因此 ，皮肤为红润、光滑、无瑕疵且富有弹性。不仅洗脸后无黏腻感和紧绷感 ，而且妆后不易脱妆。中性皮肤在洗完脸一段时间后 ，用手触摸皮肤 ，没有油腻感和紧绷感�；曜焙蟛灰淄炎� ，也许只有在季节变化的时候才会泛起一些粉刺或干燥的问题。洗澡时长无特殊要求 ，但洗澡用品上最好选择天然温和不刺激的产物。
4、混合型皮肤：混合型皮肤有“混干皮”和“混油皮”两种皮肤状态 ，通�；崴孀偶窘诙�。在夏季会混合性偏油 ，但在冬季又会混合性偏干。这类皮肤典型体现有额部、鼻部、口周、下颌部位油脂排泄旺盛 ，皮肤油腻、纹理粗、毛孔大。建议不要洗太久 ，15-20分钟为宜 ，注意�；てし羝琳瞎π� ，不要过量使用洗护用品过度清洁。
5、敏感性皮肤：敏感肌的角质层较为单薄 ，皮肤较为薄嫩 ，因此容易泛起泛红、瘙痒等种种问题。建议先用凉水及温和洗面奶清洁面部 ，然后再用淋浴器短时间（尽量保持在10分钟之内）冲洗其他部位 ，使用温和不刺激的产物清洁。
三、如何选择沐浴品
1、不含刺激身分：酒精、色素等身分易刺激皮肤 ，造成皮肤屏障受损 ，因此 ，要特别注意沐浴用品中是否含有这些身分。
2、弱酸性产物：pH值与人体皮肤酸碱值接近 ，对皮肤刺激性小。使用这种身分的洗护产物 ，既能满足洗净油脂的需要 ，又不会刺激皮肤屏障。
热热热……即使立秋已到 ，气温也依然是“蒸蒸日上”！每天拖着疲惫的身躯汗流浃背地撑抵家 ，恨不得第一时间就冲到浴室洗掉一身的黏腻、燥热与疲惫。但洗澡洗差池 ，也会给你的皮肤增加负担！
一、皮肤类型
凭据皮脂腺的排泄状态 ，人的皮肤共分5个类型 ，其类型及体现状态如下：
1、干性皮肤：皮肤保水能力差 ，易有紧绷干燥感。
2、中性皮肤：对外界刺激耐受性比力好。
3、油性皮肤：易生痘痘、泛起脂溢性皮炎等。
4、敏感皮肤：化妆品、药物等刺激后易过敏
5、混合皮肤：兼有干性和油性皮肤的问题
每个人的皮肤状态不尽相同 ，因此 ，洗澡频次、时长也各有差异。
二、差异皮肤类型如何科学洗澡？
1、干性皮肤：干性皮肤即俗称的沙漠大干皮 ，它的一般角质层含水量低于10% ，皮脂腺排泄量少 ，皮肤�；すπЫ档� ，对外界气候、温度变化等刺激比力敏感。皮肤干燥、脱屑、敏感 ，洗脸后有紧绷干燥感、洗澡后会有轻度瘙痒等 ，这些是干性皮肤最常有的体现。建议洗澡时长控制在10分钟以内 ，水温尽量不凌驾38℃ ，选择中性或弱酸性 ，且保湿性强的洗护用品。
2、油性皮肤：油性皮肤的最大特点就是爱出油！不管早晨还是晚上 ，当你用手摸脸的时候 ，总会感受脸部敷上了一层厚厚的油 ，有种厚重的油腻感。大油皮人的床单甚至都市“印染”出人型形状。油性皮肤的皮脂腺排泄活动较为旺盛 ，因此油腻、发亮、油腻是它的最大特点。但与此同时 ，油性皮肤毛孔大 ，不易起皱 ，对外界刺激较为耐受。建议选择弱碱性皂类或沐浴液清洁皮肤。
3、中性皮肤：中性皮肤的皮脂和水分排泄相对比力适宜 ，因此 ，皮肤为红润、光滑、无瑕疵且富有弹性。不仅洗脸后无黏腻感和紧绷感 ，而且妆后不易脱妆。中性皮肤在洗完脸一段时间后 ，用手触摸皮肤 ，没有油腻感和紧绷感�；曜焙蟛灰淄炎� ，也许只有在季节变化的时候才会泛起一些粉刺或干燥的问题。洗澡时长无特殊要求 ，但洗澡用品上最好选择天然温和不刺激的产物。
4、混合型皮肤：混合型皮肤有“混干皮”和“混油皮”两种皮肤状态 ，通�；崴孀偶窘诙�。在夏季会混合性偏油 ，但在冬季又会混合性偏干。这类皮肤典型体现有额部、鼻部、口周、下颌部位油脂排泄旺盛 ，皮肤油腻、纹理粗、毛孔大。建议不要洗太久 ，15-20分钟为宜 ，注意�；てし羝琳瞎π� ，不要过量使用洗护用品过度清洁。
5、敏感性皮肤：敏感肌的角质层较为单薄 ，皮肤较为薄嫩 ，因此容易泛起泛红、瘙痒等种种问题。建议先用凉水及温和洗面奶清洁面部 ，然后再用淋浴器短时间（尽量保持在10分钟之内）冲洗其他部位 ，使用温和不刺激的产物清洁。
三、如何选择沐浴品
1、不含刺激身分：酒精、色素等身分易刺激皮肤 ，造成皮肤屏障受损 ，因此 ，要特别注意沐浴用品中是否含有这些身分。
2、弱酸性产物：pH值与人体皮肤酸碱值接近 ，对皮肤刺激性小。使用这种身分的洗护产物 ，既能满足洗净油脂的需要 ，又不会刺激皮肤屏障。