不少人在二阳后，会有疲劳感，而且随着生活压力的加大，疲劳感甚至一直都有，那么应该如何缓解疲劳呢 ？
一、疲劳的症状
1、生理疲劳：腰酸背痛、体虚出汗、面色萎黄、四肢无力、胸闷气短等症状。
2、心理疲劳：注意力涣散、思维迟钝，尤其是情绪上的厌烦、忧虑、焦躁。
二、疲劳的危害
短期疲劳通� ？赡芑嵋鹱⒁饬Σ患小⑻辶癫恢А⑻宸ξ蘖Φ任侍�。
而恒久疲劳则是需要被认真看待的，恒久疲劳会导致身体亚健康，亚健康又会促使疲劳发生，最终身体免疫力下降，引发其它后果。
三、发生疲劳的原因
从生理上来说，疲劳是因为乳酸及其他代谢产物的聚集，肌肉张力下降，运动耐久性降低 ；由于二氧化碳的聚集，刺激呼吸中枢还会导致打哈欠。
但是从身体感受上来说，疲劳却纷歧定是因为过度的身体劳动，脑力劳动、某些疾病都市引起身体的疲劳。新冠便是此类由疾病引起疲劳的典型。
四、缓解疲劳的错误方式
1、饮酒：不少人都喜畛刳结束一天的事情后来一杯解乏，适度摄入酒精确实能够促进人体血液循环，促进睡眠。但是过度饮酒会伤害肝脏和肾脏，长此以往影响身体健康，尤其是新冠后饮酒对身体的负面影响更是明显。
2、饮茶：茶中含有茶碱、茶多酚，对身体有益，可以兴奋中枢，提神醒脑。但是喝浓茶后可能会心慌、失眠 ；茶碱摄入过多也会刺激到消化道，茶渍也会浸染牙齿。
3、喝功效饮料：功效饮料中添加的营养身分，可以提高代谢，加速疲劳消除。但是作为功效饮料需要添加不少钠元素，有可能会引起血压升高、电解质紊乱。新冠痊愈后也只能适度饮用，不能作为能量的主要增补。
五、如何缓解疲劳
中医认为，阳气有推动的作用，脾主运化，运化水湿的作用，脾主肌肉四肢，肺主气，肾主纳气。疲劳与肺脾肾三脏功效失调有密切的关系� ？赡苁怯捎谄⑵�，脾虚湿，盛脾阳虚，肌肉失于濡养所导致的。而肺气虚弱则会引起气短、人体表虚出汗，如果不及时固表，则肺气有失，导致体表反抗力下降。此时就应当从脾、肺、肾三方面入手，益气固表，调治身体。cq9电子官网入口集团旗下的五和医养堂立足于调脾补气，研发出了产物——参芪津。
1、功效：抗疲劳、强体魄、免疫调治。促进血液循环，增强心肌收缩力，用于胸闷，心悸，气短，四肢无力，腰酸背痛，面色萎黄，口干，口苦等症状。
2、产物组方：君药，党参 ；臣药，黄芪 ；使药，玉竹。
3、药理作用：党参，增强骨髓造血、增加血液中的红细胞、血红卵白 ；能抗疲劳，抗高温，提高机体活力 ；扩张血管，降压，改善微循环� ；栖�，增强红细胞、血红卵白数量 ；增强精子活力 ；增强细胞免疫 ；增强抗疲劳、促进卵白质合成。玉竹，增强人体素质，增强抗衰老能力 ；营养心肌、增强心肌收缩功效、促进人体肾上腺激素的排泄 ；改善皮肤干裂的作用。
4、产物优势：选用cq9电子官网入口精心培育道地中药，身分高，效果好 ；9道工艺全把关，精准提取有效身分。GMP车间保证生产服用宁静 ；接纳液体制剂，科学证明吸收率高达92%以上 ；纯植物天然提取，无添加剂，更容易吸收，不被人体排斥。
不少人在二阳后，会有疲劳感，而且随着生活压力的加大，疲劳感甚至一直都有，那么应该如何缓解疲劳呢 ？
一、疲劳的症状
1、生理疲劳：腰酸背痛、体虚出汗、面色萎黄、四肢无力、胸闷气短等症状。
2、心理疲劳：注意力涣散、思维迟钝，尤其是情绪上的厌烦、忧虑、焦躁。
二、疲劳的危害
短期疲劳通� ？赡芑嵋鹱⒁饬Σ患小⑻辶癫恢А⑻宸ξ蘖Φ任侍�。
而恒久疲劳则是需要被认真看待的，恒久疲劳会导致身体亚健康，亚健康又会促使疲劳发生，最终身体免疫力下降，引发其它后果。
三、发生疲劳的原因
从生理上来说，疲劳是因为乳酸及其他代谢产物的聚集，肌肉张力下降，运动耐久性降低 ；由于二氧化碳的聚集，刺激呼吸中枢还会导致打哈欠。
但是从身体感受上来说，疲劳却纷歧定是因为过度的身体劳动，脑力劳动、某些疾病都市引起身体的疲劳。新冠便是此类由疾病引起疲劳的典型。
四、缓解疲劳的错误方式
1、饮酒：不少人都喜畛刳结束一天的事情后来一杯解乏，适度摄入酒精确实能够促进人体血液循环，促进睡眠。但是过度饮酒会伤害肝脏和肾脏，长此以往影响身体健康，尤其是新冠后饮酒对身体的负面影响更是明显。
2、饮茶：茶中含有茶碱、茶多酚，对身体有益，可以兴奋中枢，提神醒脑。但是喝浓茶后可能会心慌、失眠 ；茶碱摄入过多也会刺激到消化道，茶渍也会浸染牙齿。
3、喝功效饮料：功效饮料中添加的营养身分，可以提高代谢，加速疲劳消除。但是作为功效饮料需要添加不少钠元素，有可能会引起血压升高、电解质紊乱。新冠痊愈后也只能适度饮用，不能作为能量的主要增补。
五、如何缓解疲劳
中医认为，阳气有推动的作用，脾主运化，运化水湿的作用，脾主肌肉四肢，肺主气，肾主纳气。疲劳与肺脾肾三脏功效失调有密切的关系� ？赡苁怯捎谄⑵�，脾虚湿，盛脾阳虚，肌肉失于濡养所导致的。而肺气虚弱则会引起气短、人体表虚出汗，如果不及时固表，则肺气有失，导致体表反抗力下降。此时就应当从脾、肺、肾三方面入手，益气固表，调治身体。cq9电子官网入口集团旗下的五和医养堂立足于调脾补气，研发出了产物——参芪津。
1、功效：抗疲劳、强体魄、免疫调治。促进血液循环，增强心肌收缩力，用于胸闷，心悸，气短，四肢无力，腰酸背痛，面色萎黄，口干，口苦等症状。
2、产物组方：君药，党参 ；臣药，黄芪 ；使药，玉竹。
3、药理作用：党参，增强骨髓造血、增加血液中的红细胞、血红卵白 ；能抗疲劳，抗高温，提高机体活力 ；扩张血管，降压，改善微循环� ；栖�，增强红细胞、血红卵白数量 ；增强精子活力 ；增强细胞免疫 ；增强抗疲劳、促进卵白质合成。玉竹，增强人体素质，增强抗衰老能力 ；营养心肌、增强心肌收缩功效、促进人体肾上腺激素的排泄 ；改善皮肤干裂的作用。
4、产物优势：选用cq9电子官网入口精心培育道地中药，身分高，效果好 ；9道工艺全把关，精准提取有效身分。GMP车间保证生产服用宁静 ；接纳液体制剂，科学证明吸收率高达92%以上 ；纯植物天然提取，无添加剂，更容易吸收，不被人体排斥。