秋冬季是流感高发季节 。当前各地仍有散发新冠疫情，对于儿童、孕产妇、老年人、慢性病患者、医务人员、快递员、上班族等人群来说，应如何做好健康防护？
一、儿童
1、居家时，要保持规律作息、富足睡眠、合理膳食、均衡营养、加强锻炼，多吃水果和蔬菜 。
2、孩子生病后如果精神状态稳定，家长做对症处置、视察病情即可 。
3、如果连续发烧凌驾三天、连续高热、频繁咳嗽或呕吐，甚至泛起包块、频繁腹泻、脓血便、尿量减少、呼吸增快、呼吸困难、意识障碍等情况，家长应带孩子及时就医 。
4、到医院就诊，家长和孩子都要戴好口罩，手不要乱触摸，保持手卫生 。抵家后，第一时间脱下外套和鞋子，认真洗手 。
二、孕产妇
1、出门、在公共场所戴口罩，到医院就诊时戴N95口罩，少去人员聚集场所 。
2、居家或在办公室时经常通风，保持空气流通；外出回来勤洗手 。
3、患有高血压、糖尿病等基础病的孕产妇要加强自我�；� 。有妊娠计划的女性最好在孕前接种新冠病毒疫苗 。
4、如遇关闭隔离无法定时就诊，要和自己的助产机构及时联系 。就诊属通例体检的，可以更改时间；如属紧急就诊，可与社区及时相同，通过特殊通道就诊 。
三、慢性病人群
1、需恒久服药的老人应遵医嘱，不行擅自停药，可就近就医开药 。
2、有慢性肺病、心脏病的老年人应在医生的指导下佩戴口罩 。
3、心血管病患者要重点控制基础病 。糖尿病患者要制止血糖紊乱 。
四、老年人
1、60岁以上的老年人是熏染新冠病毒后引发重症的危险人群 。而80岁以上的高龄老人更是重症的高危人群 。
2、养老机构要接纳有效措施，防范老年人被熏染 。
3、老年人要做好戴口罩、勤洗手、常通风、不聚集这些防护措施 。
4、接种疫苗可以有效降低重症和死亡风险，应当尽快接种新冠疫苗，切合加强接种条件的尽快完成加强免疫 。
五、医务人员
1、合理部署医疗服务，医疗机构的所有医务人员均严格规范执行熏染防控措施，正确选用和佩戴医用防护口罩 。
2、医疗机构凭据事情需要，组织对本机构医务人员进行抗原或核酸检测 。做好医务人员健康监测和疫苗接种 。
3、凭据疫情防控形势和临床救治实际，动态优化和调整医务人员编组、医疗力量配备与事情班次部署 。强化住院病区管理 。
六、前往医院就诊人员
1、提前预约挂号，减前往医院就诊人员少停留时间 。
2、就医期间全程戴口罩 。规范佩戴N95/KN95颗粒物防护口罩 。
3、减少触摸公共设施和物品 。及时洗手和手消毒 。
七、快递员
1、提倡无接触投递模式 。
2、快递员在快件投递服务过程中，应佩戴N95或KN95口罩和手套，减少直接接触，在医疗机构等特殊场所收发快递后要及时做好手卫生 。
3、配送箱、车辆、事情服、手机等相关物品应保持清洁卫生定期消毒 。
八、上班族
1、共用办公设施定期清洁消毒 。
2、乘坐电梯以及与他人不能保持宁静距离时需佩戴口罩 。
3、控制办公人员密度，加大工位之间距离，减少面劈面办公 。
4、不带病上班，若泛起发烧、乏力、干咳及胸闷等症状时，应佩戴口罩及时就医 。
九、乘坐公共交通人群
1、泛起发烧、咽痛、干咳等症状的人员，应制止乘坐公共交通工具 。
2、全程规范佩戴口罩，打喷嚏、咳嗽时不要摘下口罩 。
3、减少与他人交谈，不喝水、不进食，尽量保持宁静距离 。
4、尽量少接触座位、扶手、车门、扶杆等公共设施；制止用未清洁的手触摸口、眼、鼻，到达目的地后，及时用流动的清水和洗手液或肥皂洗手，保持手卫生 。
秋冬季是流感高发季节 。当前各地仍有散发新冠疫情，对于儿童、孕产妇、老年人、慢性病患者、医务人员、快递员、上班族等人群来说，应如何做好健康防护？
一、儿童
1、居家时，要保持规律作息、富足睡眠、合理膳食、均衡营养、加强锻炼，多吃水果和蔬菜 。
2、孩子生病后如果精神状态稳定，家长做对症处置、视察病情即可 。
3、如果连续发烧凌驾三天、连续高热、频繁咳嗽或呕吐，甚至泛起包块、频繁腹泻、脓血便、尿量减少、呼吸增快、呼吸困难、意识障碍等情况，家长应带孩子及时就医 。
4、到医院就诊，家长和孩子都要戴好口罩，手不要乱触摸，保持手卫生 。抵家后，第一时间脱下外套和鞋子，认真洗手 。
二、孕产妇
1、出门、在公共场所戴口罩，到医院就诊时戴N95口罩，少去人员聚集场所 。
2、居家或在办公室时经常通风，保持空气流通；外出回来勤洗手 。
3、患有高血压、糖尿病等基础病的孕产妇要加强自我�；� 。有妊娠计划的女性最好在孕前接种新冠病毒疫苗 。
4、如遇关闭隔离无法定时就诊，要和自己的助产机构及时联系 。就诊属通例体检的，可以更改时间；如属紧急就诊，可与社区及时相同，通过特殊通道就诊 。
三、慢性病人群
1、需恒久服药的老人应遵医嘱，不行擅自停药，可就近就医开药 。
2、有慢性肺病、心脏病的老年人应在医生的指导下佩戴口罩 。
3、心血管病患者要重点控制基础病 。糖尿病患者要制止血糖紊乱 。
四、老年人
1、60岁以上的老年人是熏染新冠病毒后引发重症的危险人群 。而80岁以上的高龄老人更是重症的高危人群 。
2、养老机构要接纳有效措施，防范老年人被熏染 。
3、老年人要做好戴口罩、勤洗手、常通风、不聚集这些防护措施 。
4、接种疫苗可以有效降低重症和死亡风险，应当尽快接种新冠疫苗，切合加强接种条件的尽快完成加强免疫 。
五、医务人员
1、合理部署医疗服务，医疗机构的所有医务人员均严格规范执行熏染防控措施，正确选用和佩戴医用防护口罩 。
2、医疗机构凭据事情需要，组织对本机构医务人员进行抗原或核酸检测 。做好医务人员健康监测和疫苗接种 。
3、凭据疫情防控形势和临床救治实际，动态优化和调整医务人员编组、医疗力量配备与事情班次部署 。强化住院病区管理 。
六、前往医院就诊人员
1、提前预约挂号，减前往医院就诊人员少停留时间 。
2、就医期间全程戴口罩 。规范佩戴N95/KN95颗粒物防护口罩 。
3、减少触摸公共设施和物品 。及时洗手和手消毒 。
七、快递员
1、提倡无接触投递模式 。
2、快递员在快件投递服务过程中，应佩戴N95或KN95口罩和手套，减少直接接触，在医疗机构等特殊场所收发快递后要及时做好手卫生 。
3、配送箱、车辆、事情服、手机等相关物品应保持清洁卫生定期消毒 。
八、上班族
1、共用办公设施定期清洁消毒 。
2、乘坐电梯以及与他人不能保持宁静距离时需佩戴口罩 。
3、控制办公人员密度，加大工位之间距离，减少面劈面办公 。
4、不带病上班，若泛起发烧、乏力、干咳及胸闷等症状时，应佩戴口罩及时就医 。
九、乘坐公共交通人群
1、泛起发烧、咽痛、干咳等症状的人员，应制止乘坐公共交通工具 。
2、全程规范佩戴口罩，打喷嚏、咳嗽时不要摘下口罩 。
3、减少与他人交谈，不喝水、不进食，尽量保持宁静距离 。
4、尽量少接触座位、扶手、车门、扶杆等公共设施；制止用未清洁的手触摸口、眼、鼻，到达目的地后，及时用流动的清水和洗手液或肥皂洗手，保持手卫生 。