“四时天气促相催 ，一夜薰风带暑来 。”立夏时节 ，万物茁壮生长 ，围绕节令特点 ，民间形成了一系列习俗活动 。立夏当天民间有“称人”的习俗 ，即称一下体重 ，希望夏天过得顺利 。立秋后体重不减 ，说明身体健康 。
夏季的第一个节气
立夏是二十四节气中的第七个节气 ，也是夏季的第一个节气 。
在二十四节气中 ，反映四季变化的节气有立春、立夏等；反映温度变化的节气有小暑、大暑等；反映天气现象的节气则有雨水、谷雨、白露等 。
在《逸周书·时讯解》中 ，曾如此解释立夏节气：“立夏之日 ，蝼蝈鸣 。又五日 ，蚯蚓出 。又五日 ，王瓜生 。”形象描述了孟夏之初的物候景象 。
昔人十分重视立夏节气 。此时万物茂盛 ，夏收作物进入生长后期 ，其年景基本定局 ，故有“立夏看夏”之说 。
“尝三鲜”与立夏饭
“民以食为天 。”围绕立夏的节气特点 ，民间形成了富厚的习俗 ，其中也包罗饮食 。
好比 ，有的地方立夏日食用青梅；民间有“尝三鲜”、吃鸡蛋等说法；苏州有“立夏见三新”之谚 ，据说“三新”为樱桃、青梅、麦子 。
这种立夏尝新其实不怎么普遍 。全国各地气候纷歧样 ，有的地方立夏时已经有收获物了 ，但有的地方还没有收获物 。所以 ，尝新是地方性的 。
“立夏饭”也是比力有特色的饮食：人们用红豆、黄豆等五种颜色的豆类混上米 ，蒸熟后食用 。有民俗专家解释 ，这种立夏饭也叫五色饭 ，寓意使五行到达平衡 ，给人们精神上的勉励 。
此外 ，江南水乡还有在立夏日烹食嫩蚕豆的习俗 。
为啥要拴“疰夏绳”？
不只是饮食 ，立夏的诸多习俗 ，其实都在提醒人们为夏天的到来做准备 。
明人刘侗在《帝京景物略》中记载：“立夏日启冰 ，赐文武大臣 。”可见在明代 ，到了立夏的时候 ，朝廷掌管冰政的凌官就要挖出冬天窖存的冰块 ，切割离开 ，由皇帝赏赏给官员 。
夏天的时候 ，老黎民们也有自己消暑的措施 ，好比喝冷饮 。据说 ，宋朝时 ，冷饮的花样就已经非常多 ，有沙糖绿豆、漉梨浆、木瓜汁、卤梅水、香蕈饮、金橘雪泡等 。
值得一提的是 ，立夏有“称人”的习俗 。具体来说 ，就是在立夏当天称一下体重 ，希望夏天过得顺利 。夏天过去后再称一次体重 ，和之前的体重做对比 ，及时调治身体 。
不仅如此 ，人们还会给孩子拴上“疰夏绳” 。疰音zhù ，指因不能适应气候或环境而得的病 ，如疰夏、疰船等 。拴疰夏绳 ，即用五色丝线系在小孩的手腕等处 ，寓意消灾祈福 ，表达消除暑气的愿望 。
“四时天气促相催 ，一夜薰风带暑来 。”立夏时节 ，万物茁壮生长 ，围绕节令特点 ，民间形成了一系列习俗活动 。立夏当天民间有“称人”的习俗 ，即称一下体重 ，希望夏天过得顺利 。立秋后体重不减 ，说明身体健康 。
夏季的第一个节气
立夏是二十四节气中的第七个节气 ，也是夏季的第一个节气 。
在二十四节气中 ，反映四季变化的节气有立春、立夏等；反映温度变化的节气有小暑、大暑等；反映天气现象的节气则有雨水、谷雨、白露等 。
在《逸周书·时讯解》中 ，曾如此解释立夏节气：“立夏之日 ，蝼蝈鸣 。又五日 ，蚯蚓出 。又五日 ，王瓜生 。”形象描述了孟夏之初的物候景象 。
昔人十分重视立夏节气 。此时万物茂盛 ，夏收作物进入生长后期 ，其年景基本定局 ，故有“立夏看夏”之说 。
“尝三鲜”与立夏饭
“民以食为天 。”围绕立夏的节气特点 ，民间形成了富厚的习俗 ，其中也包罗饮食 。
好比 ，有的地方立夏日食用青梅；民间有“尝三鲜”、吃鸡蛋等说法；苏州有“立夏见三新”之谚 ，据说“三新”为樱桃、青梅、麦子 。
这种立夏尝新其实不怎么普遍 。全国各地气候纷歧样 ，有的地方立夏时已经有收获物了 ，但有的地方还没有收获物 。所以 ，尝新是地方性的 。
“立夏饭”也是比力有特色的饮食：人们用红豆、黄豆等五种颜色的豆类混上米 ，蒸熟后食用 。有民俗专家解释 ，这种立夏饭也叫五色饭 ，寓意使五行到达平衡 ，给人们精神上的勉励 。
此外 ，江南水乡还有在立夏日烹食嫩蚕豆的习俗 。
为啥要拴“疰夏绳”？
不只是饮食 ，立夏的诸多习俗 ，其实都在提醒人们为夏天的到来做准备 。
明人刘侗在《帝京景物略》中记载：“立夏日启冰 ，赐文武大臣 。”可见在明代 ，到了立夏的时候 ，朝廷掌管冰政的凌官就要挖出冬天窖存的冰块 ，切割离开 ，由皇帝赏赏给官员 。
夏天的时候 ，老黎民们也有自己消暑的措施 ，好比喝冷饮 。据说 ，宋朝时 ，冷饮的花样就已经非常多 ，有沙糖绿豆、漉梨浆、木瓜汁、卤梅水、香蕈饮、金橘雪泡等 。
值得一提的是 ，立夏有“称人”的习俗 。具体来说 ，就是在立夏当天称一下体重 ，希望夏天过得顺利 。夏天过去后再称一次体重 ，和之前的体重做对比 ，及时调治身体 。
不仅如此 ，人们还会给孩子拴上“疰夏绳” 。疰音zhù ，指因不能适应气候或环境而得的病 ，如疰夏、疰船等 。拴疰夏绳 ，即用五色丝线系在小孩的手腕等处 ，寓意消灾祈福 ，表达消除暑气的愿望 。