小小病菌需警惕 ，
胃癌诱因留隐疾 。
分餐清洁莫大意 ，
肠胃健康常调治 。
幽门螺旋杆菌是公认的沾染率高的致病菌 。全球约有44亿熏染者 ，平均熏染率为62.8%；在中国 ，成人熏染率约50% ，熏染人数高达7.68亿 。
中国是名副其实的“胃病大国” 。有统计数据显示 ，全球共有5亿胃病患者 ，中国就占1.2亿 。而有胃病的人沾染幽门螺杆菌后 ，其患胃癌的风险也增加了3.2到11.7倍 。
幽门螺旋杆菌可以说是成年人中最广泛的慢性细菌性熏染 。在我国20岁 - 40岁熏染率为45.4%-63.6% ，70岁以上高达78.9% ，也是慢性胃炎、消化性溃疡、胃黏膜相关淋巴组织的主要诱因 。
一、熏染会有哪些症状
1、上腹疼痛及饱胀感：幽门螺杆菌多在进食后发生 ，入晚尤甚 ，嗳气带有臭味 。常于餐后上腹疼痛加重 ，随着胃潴留的泛起 ，变为上腹弥漫性胀痛或饱胀不适 。
2、 泛酸：幽门螺杆菌会诱发胃泌素疯狂排泄 ，导致胃酸过多 ，身体直接的反映就是泛酸和烧心；症状可体现为腹痛、腹胀、晨起恶心、反酸、嗳气、饥饿感 ，重者还会泛起呕吐的情况 。
3、口臭：幽门螺杆菌是引起口臭的直接病菌之一 ，由于幽门螺杆菌可以在牙菌斑中生存 ，在口腔内发生熏染后 ，会直接发生有臭味的碳化物 ，引起口臭 。
4、呕吐：呕吐是幽门螺杆菌的突出症状 ，多发生在下午和晚间 ，梗阻水平愈重 ，呕吐次数愈多 。呕吐物含有宿食 ，又叫隔夜食 ，故有酸臭味 。
5、幽门螺杆菌熏染能够引起慢性胃炎 。主要临床体现有：上腹部不适、隐痛 ，有时发生嗳气、反酸、恶心、呕吐的症状 ，病程较为缓慢 ，但是容易重复发作 。
6、患者熏染幽门螺杆菌后发生多种致病因子 ，从而引起胃黏膜损害 ，临床疾病的发生泛起多样性 ，患者多泛起反酸、嗳气、饱胀感等 。
二、熏染会造成哪些危害
专家一致认为生长在胃窦部黏膜内的幽门螺杆菌 ，是一种熏染病菌 ，可在人与人之间流传 ，现已明确与下列多种疾病的发病有关 。
1、非萎缩胃炎 ，萎缩性胃炎 ，淋巴细胞性胃炎等；
2、胃溃疡 ，十二指肠球部溃疡；
3、胃癌、胃黏膜相关淋巴组织淋巴瘤；
4、胃少见� 。涸錾晕赶⑷狻⑽葛つし蚀笾⒌�；
5、胃外疾� 。喝碧云堆⒀“寮跎僦ⅰ⑽谺12缺乏症等 。
三、熏染病菌原因
1、共餐和共用餐具：幽门螺杆菌的主要流传途径是经口腔流传 ，家庭中只要有一个成员熏染了幽门螺杆菌 ，很可能使全家人都被熏染 。经常在外就餐者被熏染的机会也明显增加 。
2、脾胃虚弱：饮食不节、劳累过度都容易导致脾虚 ，幽门螺杆菌熏染率与脾虚密切相关 。脾虚型的慢性胃病患者大多有幽门螺杆菌熏染 ，因为这类患者胃粘膜局部的防御功效存在一定缺陷 ，给幽门螺杆菌侵入提供了机会 。
3、饮食不洁净：饮用受污染的水、吃过生的食物或食用路边摊等不洁净的食物;如：有不少人喜欢吃三成熟的牛排 ，或是吃火锅时肉还没有烫熟就吃 ，这种做法大大增加了接触幽门螺杆菌的机会 。
幽门螺旋菌杀菌治疗 ，目前西医一般接纳三联疗法或四联疗法 ，但是易发生耐药性所以治疗效果并不理想 ，还容易给身体带来一定的副作用 。中医提倡食疗杀菌 ，在治疗幽门螺旋杆菌的同时又不会给身体带来副作用 。
四、已熏染病菌饮食注意事项
1、选用易消化、含足够热量、卵白质和维生素富厚的食物 。如稀饭、细面条、牛奶、软米饭、豆乳、鸡蛋、瘦肉、豆腐和豆制品 �；挂喑愿缓谹、B、C的食物 ，如新鲜蔬菜和水果等 。
2、不要吃多渣食物 ，应制止吃油煎、油炸食物及含粗纤维较多的芹菜、韭菜、芽菜、火腿、腊肉、鱼干及种种粗粮等 。这些食物不仅粗拙不易消化 ，而且还会引起胃液大量排泄 ，加重胃的负担 。但经过加工制成菜泥等易消化的食物可以食用 。
3、制止吃种种刺激性食物 ，如烈性酒、浓缩咖啡、生蒜、芥末等对胃粘膜有损伤的食物 ，同时制止吃过硬、过酸、过辣、过冷、过热和过分粗拙的食物 。含亚硝胺的腌制食品等也具有致癌作用 ，加上幽门螺杆菌的作用 ，就会增加癌变的几率 。烹调要恰当以蒸、烧、炒、炖等法为佳 。煎、炸、烟熏等烹制的菜不易消化 ，不宜多吃 。
中药养护
丁香是幽门螺旋杆菌的对手 。中医认为 ，丁香味辛、性温 ，具有温中降逆、补肾助阳的作用 。丁香茶自己有暖脾胃、行气滞、解腻去臭之功 ，小至吃撑了、不用化、吃得太油腻 ，大到胃寒、呃逆均有奇效 ，可以说是“胃病克星” 。
丁香茶中的丁香油能杀死幽门螺旋杆菌 ，每日冲泡3-5g丁香茶叶饮用 ，可有效降低幽门螺旋杆菌的活性 ，坚持饮用能彻底灭菌 。
小小病菌需警惕 ，
胃癌诱因留隐疾 。
分餐清洁莫大意 ，
肠胃健康常调治 。
幽门螺旋杆菌是公认的沾染率高的致病菌 。全球约有44亿熏染者 ，平均熏染率为62.8%；在中国 ，成人熏染率约50% ，熏染人数高达7.68亿 。
中国是名副其实的“胃病大国” 。有统计数据显示 ，全球共有5亿胃病患者 ，中国就占1.2亿 。而有胃病的人沾染幽门螺杆菌后 ，其患胃癌的风险也增加了3.2到11.7倍 。
幽门螺旋杆菌可以说是成年人中最广泛的慢性细菌性熏染 。在我国20岁 - 40岁熏染率为45.4%-63.6% ，70岁以上高达78.9% ，也是慢性胃炎、消化性溃疡、胃黏膜相关淋巴组织的主要诱因 。
一、熏染会有哪些症状
1、上腹疼痛及饱胀感：幽门螺杆菌多在进食后发生 ，入晚尤甚 ，嗳气带有臭味 。常于餐后上腹疼痛加重 ，随着胃潴留的泛起 ，变为上腹弥漫性胀痛或饱胀不适 。
2、 泛酸：幽门螺杆菌会诱发胃泌素疯狂排泄 ，导致胃酸过多 ，身体直接的反映就是泛酸和烧心；症状可体现为腹痛、腹胀、晨起恶心、反酸、嗳气、饥饿感 ，重者还会泛起呕吐的情况 。
3、口臭：幽门螺杆菌是引起口臭的直接病菌之一 ，由于幽门螺杆菌可以在牙菌斑中生存 ，在口腔内发生熏染后 ，会直接发生有臭味的碳化物 ，引起口臭 。
4、呕吐：呕吐是幽门螺杆菌的突出症状 ，多发生在下午和晚间 ，梗阻水平愈重 ，呕吐次数愈多 。呕吐物含有宿食 ，又叫隔夜食 ，故有酸臭味 。
5、幽门螺杆菌熏染能够引起慢性胃炎 。主要临床体现有：上腹部不适、隐痛 ，有时发生嗳气、反酸、恶心、呕吐的症状 ，病程较为缓慢 ，但是容易重复发作 。
6、患者熏染幽门螺杆菌后发生多种致病因子 ，从而引起胃黏膜损害 ，临床疾病的发生泛起多样性 ，患者多泛起反酸、嗳气、饱胀感等 。
二、熏染会造成哪些危害
专家一致认为生长在胃窦部黏膜内的幽门螺杆菌 ，是一种熏染病菌 ，可在人与人之间流传 ，现已明确与下列多种疾病的发病有关 。
1、非萎缩胃炎 ，萎缩性胃炎 ，淋巴细胞性胃炎等；
2、胃溃疡 ，十二指肠球部溃疡；
3、胃癌、胃黏膜相关淋巴组织淋巴瘤；
4、胃少见� 。涸錾晕赶⑷狻⑽葛つし蚀笾⒌�；
5、胃外疾� 。喝碧云堆⒀“寮跎僦ⅰ⑽谺12缺乏症等 。
三、熏染病菌原因
1、共餐和共用餐具：幽门螺杆菌的主要流传途径是经口腔流传 ，家庭中只要有一个成员熏染了幽门螺杆菌 ，很可能使全家人都被熏染 。经常在外就餐者被熏染的机会也明显增加 。
2、脾胃虚弱：饮食不节、劳累过度都容易导致脾虚 ，幽门螺杆菌熏染率与脾虚密切相关 。脾虚型的慢性胃病患者大多有幽门螺杆菌熏染 ，因为这类患者胃粘膜局部的防御功效存在一定缺陷 ，给幽门螺杆菌侵入提供了机会 。
3、饮食不洁净：饮用受污染的水、吃过生的食物或食用路边摊等不洁净的食物;如：有不少人喜欢吃三成熟的牛排 ，或是吃火锅时肉还没有烫熟就吃 ，这种做法大大增加了接触幽门螺杆菌的机会 。
幽门螺旋菌杀菌治疗 ，目前西医一般接纳三联疗法或四联疗法 ，但是易发生耐药性所以治疗效果并不理想 ，还容易给身体带来一定的副作用 。中医提倡食疗杀菌 ，在治疗幽门螺旋杆菌的同时又不会给身体带来副作用 。
四、已熏染病菌饮食注意事项
1、选用易消化、含足够热量、卵白质和维生素富厚的食物 。如稀饭、细面条、牛奶、软米饭、豆乳、鸡蛋、瘦肉、豆腐和豆制品 �；挂喑愿缓谹、B、C的食物 ，如新鲜蔬菜和水果等 。
2、不要吃多渣食物 ，应制止吃油煎、油炸食物及含粗纤维较多的芹菜、韭菜、芽菜、火腿、腊肉、鱼干及种种粗粮等 。这些食物不仅粗拙不易消化 ，而且还会引起胃液大量排泄 ，加重胃的负担 。但经过加工制成菜泥等易消化的食物可以食用 。
3、制止吃种种刺激性食物 ，如烈性酒、浓缩咖啡、生蒜、芥末等对胃粘膜有损伤的食物 ，同时制止吃过硬、过酸、过辣、过冷、过热和过分粗拙的食物 。含亚硝胺的腌制食品等也具有致癌作用 ，加上幽门螺杆菌的作用 ，就会增加癌变的几率 。烹调要恰当以蒸、烧、炒、炖等法为佳 。煎、炸、烟熏等烹制的菜不易消化 ，不宜多吃 。
中药养护
丁香是幽门螺旋杆菌的对手 。中医认为 ，丁香味辛、性温 ，具有温中降逆、补肾助阳的作用 。丁香茶自己有暖脾胃、行气滞、解腻去臭之功 ，小至吃撑了、不用化、吃得太油腻 ，大到胃寒、呃逆均有奇效 ，可以说是“胃病克星” 。
丁香茶中的丁香油能杀死幽门螺旋杆菌 ，每日冲泡3-5g丁香茶叶饮用 ，可有效降低幽门螺旋杆菌的活性 ，坚持饮用能彻底灭菌 。